Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Helen88

Привет всем) Худею на подсчете Ккал.. С мая прошлого года, за 4 месяца скинула 14 кг. Начинала с 600 Ккалл, но с иглоукалыванием(10 дней). Затем каллораж по нарастающей до 1000 Ккал.(Но потом сорвалась ела ела шоколадки и наела 8 кг :-(

) Снова начала подсчет ккал.....сейчас 600ккал)))) Настроена хорошо)))

MI Lady

Helen88 писал(а):

Привет всем) Худею на подсчете Ккал.. С мая прошлого года, за 4 месяца скинула 14 кг. Начинала с 600 Ккалл, но с иглоукалыванием(10 дней). Затем каллораж по нарастающей до 1000 Ккал.(Но потом сорвалась ела ела шоколадки и наела 8 кг :-(

) Снова начала подсчет ккал.....сейчас 600ккал)))) Настроена хорошо)))

Приветик!!! молодец, что опять взялась за себя!!! :chir_lider:

Вот только не желательно опускать свой калораж ниже 1200ккал :nez-nayu:

, но дело твое, мы все тут худеем как можем :-)

Так что давай, мы с тобой!! Создай свой информер, чтоб было понятно какой у тебя вес и рост!

Lana33

Девочки,всем привет! :pri_vet:-:

Как успехи?

Uuups писал(а):

А ты откуда?

Я из прибалтики. :-):

Lana33

Helen88 писал(а):

Привет всем) Худею на подсчете Ккал.. С мая прошлого года, за 4 месяца скинула 14 кг. Начинала с 600 Ккалл, но с иглоукалыванием(10 дней). Затем каллораж по нарастающей до 1000 Ккал.(Но потом сорвалась ела ела шоколадки и наела 8 кг ) Снова начала подсчет ккал.....сейчас 600ккал)))) Настроена хорошо)))

Извени,но мне кажется,что 600 ето слишком жестоко :nel-zya:

,посадишь обменку.

Lenuskin

Lana33 писал(а):

Helen88 писал(а):

Привет всем) Худею на подсчете Ккал.. С мая прошлого года, за 4 месяца скинула 14 кг. Начинала с 600 Ккалл, но с иглоукалыванием(10 дней). Затем каллораж по нарастающей до 1000 Ккал.(Но потом сорвалась ела ела шоколадки и наела 8 кг ) Снова начала подсчет ккал.....сейчас 600ккал)))) Настроена хорошо)))

Извени,но мне кажется,что 600 ето слишком жестоко :nel-zya:

,посадишь обменку.

Это очень жестоко :kli_ny:

Потом от воды будешь толстеть.

MI Lady

Lenuskin писал(а):

Lana33 писал(а):

Helen88 писал(а):

Привет всем) Худею на подсчете Ккал.. С мая прошлого года, за 4 месяца скинула 14 кг. Начинала с 600 Ккалл, но с иглоукалыванием(10 дней). Затем каллораж по нарастающей до 1000 Ккал.(Но потом сорвалась ела ела шоколадки и наела 8 кг ) Снова начала подсчет ккал.....сейчас 600ккал)))) Настроена хорошо)))

Извени,но мне кажется,что 600 ето слишком жестоко :nel-zya:

,посадишь обменку.

Это очень жестоко :kli_ny:

Потом от воды будешь толстеть.

Согласна на 100%

Оле4кА

И я хочу к вам.Прочитала все 74 страницы темы.На сайте уже давно.А на форуме только зрителем,так сказать :smu:sche_nie:

Каллории считаю 12 дней.Правда данные беру с другого сайта.Очень хочется к единомышленникам :smu:sche_nie:

dikobrazik

согласна со всеми насчет 600 ккал! подтверждено собственным опытом!

вот теперь такие вот косячки исправлять приходится. завтра начинаю разгон по системе минус фунт. первая неделя - 1300. страшновато, а че делать-то)))

Танечка)пышка

Оле4кА писал(а):

И я хочу к вам.Прочитала все 74 страницы темы.На сайте уже давно.А на форуме только зрителем,так сказать :smu:sche_nie:

Каллории считаю 12 дней.Правда данные беру с другого сайта.Очень хочется к единомышленникам :smu:sche_nie:

Присоединяйся!!!!!! создавай дневничок, будем в гости ходить к тебе!!!

MI Lady

Оле4кА
Приветик!!! Давай к нам, если че не понятно-спрашивай, все расскажем!!! :-|-:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции