Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Persikova

надюшка12 писал(а):

Привет, девочки.
Я опять с вопросом. Сколько кг. надо сбросить, что-бы подошёл размер одежды на один меньше. Например: вешу я 80 кг и ношу 52 размер - насколько надо кг. похудеть, что-бы подошёл 50 размер. Ну хотя бы примерно.

Надюшка, размеры по объемам определяются. Набери в нете размерная сетка для женщин (имеется в виду европейские размеры) и там посмотришь по ОГ, ОТ, ОБ.

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Для ориентира - у меня 71кг и я ношу 48р. Но это не показатель, по объемам ты увидишь точно сколько см нужно быть в попе, талии и груди.

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
Вот нашла

ice girl

покидайе в меня тапками.. съела 2 конфеты:(

vesnuhi

даванула мисочку макаронов с жиром и с огурцом, и всё равно у меня сегодня по калошкам крутой недобор( ещё и 600 нет. щас творог поем, остатки финиками или шоколадками буду нагонять.

Мама Кисок

ice girl
ты ж калории считаешь, хоть 10 конфет, если в калораж укладываешься

Nasy2011

Всем привет. А я вот еще слышала, что очень хорошая таблица калорийности в книге "славянской клиники", но ее найти невозможно. Кто что слышал? :-):

Мариша Худеющая

Persikova
Спс,мне тоже пригодится))))))

vesnuhi

ice girl
от двух конфет ещё никто не ожирел)

ice girl

Мама Кисок
это сверх калоража :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 58 секунд:
vesnuhi
я оочень на это надеюсь

решила на завтра сварить суп на обед.. а то уже 10 дней без жидкого:(

Plusha

Привет, болтушки! Как похудалки сегодня....? я только домой зашла...ужасно устала...вроде пока не сорвалась...сижу на молокочае)...меня сегодня девушка одна увидела...говорит второй подбородок пропал :ta_n_cor:

...и попа исчезла...-совсем :-(

... а вот ляжки еще убирать надо :hi_hi_hi:

...короче худею я! но в качалку надо почаще заглядывать-для рильефа))

Nasy2011

Подскажите как настроить информер. Как ввести вес, имт и тд?? Спасибо

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции