Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

vesnuhi

Amazonka.by писал(а):

Plusha
А я тут недавно думала съесть морожко и посмотрела на калорийность - более 1300 ккал! :sh_ok:

Больше я морожко не хочу :-)

[/color]

1300 быть не может, это опечатка: масло 899 ккал. в среднем пломбир в шоколаде 250 ккал.

Amazonka.by

vesnuhi
сейчас погуглила это морожко... наверное это я посмотрела в кДж, а не ккал :-)

а тогда как глянула, ппц морожка перехотелось. сейчас мне глаза отрыли - пойду спокойно его кушать ;;-)))

Plusha

Amazonka.by
приятного аппетита :-)

vesnuhi

Amazonka.by
приятного аппетита!)))))

Amazonka.by

Plusha
vesnuhi
:-)

спасибо.
и конец моему похудению :hi_hi_hi:

я за имбирный чай :so_happy:

vesnuhi

Amazonka.by
нельзя отказывать себе любимой в маленьких шалостях, невыходящих за пределы коридора калорийности)))

Айгун

девочки,а кто нибудь питается меньше ,чем 1200 калорий.у меня не выходит на 900.

Amazonka.by

vesnuhi
Я чуть-чуть шалю, но никак не морожком :hi_hi_hi:

Могу скушать творог с джемом, или йогурт с фруктами, или пудинг с шоколадом (170 ккал)... вот такие у меня лакомства :-):

vesnuhi

Айгун
я иногда не добираю до 1000, но это очень плохо, тормозится обмен веществ, и если ты так будешь питаться долго, потом будешь толстеть от воздуха. нужно заставлять себя, добавлять хоть горсть орехов или сухофруктов утром.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Amazonka.by
я летом могу одним мороженным питаться))) щас дежурная горькая шоколадка всегда в холодильнике))

Айгун

я сижу на американских горках 4 дня(надо 3 недели ),а потом планирую 1200.просто нужно быстрее похудеть до 12 апреля.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции