ну тогда добро пожаловать к нам)))я вот с сегодняшнего дня начинаю все заново, расслабилась блин в праздники)))

Девочки, я тоже с сегодняшнего дня правильно питаюсь. Сегодня кушаю рыбные котлеты на пару... :). Еще и первый рабочий день сегодня :)

[quote="AnnaBogdanova"]Завтрак:немного пюре с котлетой, кофе с молоком 250 мл.


Аня а тебе не кажется,что это много пюре и большая котлета?
У меня тоже есть пару таких тарелок, и они очень большие... Сколько по весу это все... Котлета гр 150-200 и пюре 200???

Девочки, привет! сегодня наконец-то питалась правильно ( после 3-х дневного зажора ) Взвешиваться пока 3 дня не буду
Юль, ты фарш для рыбных котлет сама делаешь? Кости не попадаются?

Юля, это просто картинка,а моего пюре было всего 4-5 столовых ложек и котлетка маленькая кругленькая грамм 50-60 максимум. самодельные. попробую фоткать каждый раз как ем свое,а не в интернете искать. а тарелку у меня теперь маленьеого размера. точнее даже наверное это чайное блюдце, в него едва ли кусочек торта входит. а вот пью я как верблюд)))папа говорит что на 8 марта мне ведро купит для чая)))

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Юля, кстати, посмотрела твои данные...если сравнивать с тем что было у меня в 63 кг, то тебе осталось убрать 3 см с груди, 7 см с талии и 8 с попы)))это здорово)))я каждый раз вспоминаю, как меня в автодоре постоянно спрашивали заочники "Девушка, а у вас грудь настоящая!?" эх...вот там была фигура так фигура...ну ничего, еще пара месяцев и она вернется!!!я тоже пока не буду некоторое время взвешиваться, сегодня встала на весы, а там 79 кг. ну ничего страшного, я теперь каждый день по 2-3 часа гуляю, так что скину быстро.

Девчонки, короче я поменяла свой информер на реальные цифры, ну не похудеть мне до 1 февраля на 19 кг. пусть уж медленно, но верно и навсегда. Да и с отъездом не получается, проблемы нарисовались. у бабушки после нового года опять обострение язвы началось и открылось кровотечение, так что пока я не буду уверена что бабушка впорядке,мы останемся тут. так что до марта-апреля у меня еще есть время похудеть. Буду брать пример с Юли,она 4 кг за месяц скинула. завтра начинаю заниматься степ-аэробикой.

Девчонки...я тут поговорю немного сама с собой)))а то ппц скучно, бессоница уже неделю. начали тут с мужем сериал смотреть "В поле зрения (подозреваемый)". то он пол серии спит, то я))) завтра иду к зубному, так что уже щавтра вечером смогу первый раз за полгода улыбнуться нормально)))и теперь постоянно буду улыбаться,а то на 2х фотках только улыбаюсь.

Ань, зачем же сама с собой, давай вместе поговорим. Как твой маленький?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Я смотрю, ты спишь уже, сладких снов.

не)))я кино смотрела)))Сына отлично,растет потихоньку, только спит плохо. а вот теперь я спать пошла, а то у меня уже почти 5 утра)))

Да, делала сама... В блендере молола долго, попалась мелкая косточка один раз. Я филе брала Красной рыбы....