Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Alena_st

Anastasia_R

У меня кажется Philips,подарили, модель не помню, но такого формата как у Amazonka.by. Отличные, на них и посуду любую поставить можно.
Но тратится особо не стоит..

Plusha

loris
а у меня халат такой есть...махровый... я в нем как медведь... вот вчера мужа дома ночью не было...так я в нем завалилась....ужас :-)

за то выспалась в тепле и комфорте

kolik2

ice girl писал(а):

А в целом мне очень нравится так питаться, я не испытываю чувства голода вообще:)

вот и мне также, прям идеальный для меня способ, не голодаю вообще :-):

вот сейчас жую кальмары в сметанке тушоные :ta-ne-c:

Анечка15 писал(а):

Если 10 минут 7 я уже не ем.

Для меня вообще не вариант, не есть после 6, мне кажется так гораздо быстрее сорваться можно :du_ma_et:

Alena_st

Plusha

Наверное просто адаптация, но лично я мерзлячка тоже. Когда весила на 20 кг больше, то было теплее))), но лучше мерзнуть и одеваться по-теплее, чем носить эти 20 кг с собой))))

Amazonka.by

Plusha
Скажи, а как у тебя получились твои данные
умеренного снижения веса, ккал в день: 1369.4 - 1513.5
быстрого снижения веса, ккал в день: 1198.2 - 1324.3
экстремального снижения веса, ккал в день: 1027.0 - 1135.1
Б 102.7 - 113.5 Ж 17.1 - 18.9 У 115.5 - 127.7 ?

я сейчас пересчитала, у меня другие получились :ne_vi_del:

умеренного снижения веса, ккал в день: 1360.2 - 1503.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1190.2 - 1315.5
экстремального снижения веса, ккал в день: 1020.2 - 1127.6
89.3 - 98.7 26.4 - 29.2 148.8 - 164.4 - при быстром снижении веса

Plusha

Amazonka.by
по ккал примерно одинаково... а вот бжу :sh_ok:

фиг знает.....пойду пересчитаю

evgenika203

Девчонки всем привет) :ti_pa:

я тут новичок)оч хочу общаться) скажите по какому калькулятору Вы считаете вашу норму калорий для быстрого похудения? и может кто знает какие нить низкокалорийные фкусняшки?а то на крабовые палки уже смотреть тошно!

Amazonka.by

Plusha
Вот-вот... я на БЖУ посмотрела и у меня закрались сомнения :du_ma_et:

Julie23

kolik2 писал(а):