Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Nina

Я сегодня накосячила (как и всю прошедшую неделю косячила :smu:sche_nie:

)...
покушала зефирки, миндаля (много), сыра плавленого....и другой бяки :negative:

У меня депрессия :cry_ing:

Знаю вы меня отругаете. И правильно!!!!! :spa-nk:

постараюсь завтра взять себя в руки :dra_chun:

dikobrazik

Nina писал(а):

Я сегодня накосячила (как и всю прошедшую неделю косячила :smu:sche_nie:

)...
покушала зефирки, миндаля (много), сыра плавленого....и другой бяки :negative:

У меня депрессия :cry_ing:

Знаю вы меня отругаете. И правильно!!!!! :spa-nk:

постараюсь завтра взять себя в руки :dra_chun:

эй, ты чего депрессируешь?

Nina писал(а):

dikobrazik
Поздравляю с успешным началом!!!!!!

спасибо!
правда я сомневаюсь, что весы меня завтра порадуют :dreams:

Nina

dikobrazik писал(а):

правда я сомневаюсь, что весы меня завтра порадуют :dreams:

Обязательно порадуют!!!!!
если и не завтра, то послезавтра... :-):

Nina

dikobrazik писал(а):

эй, ты чего депрессируешь?

Очень-очень сильно хочу учиться.... а денег нет :cry_ing:

Только 1 бесплатное место в городе ... естественно меня никто на него не возьмет.

dikobrazik

Nina писал(а):

dikobrazik писал(а):

эй, ты чего депрессируешь?

Очень-очень сильно хочу учиться.... а денег нет :cry_ing:

Только 1 бесплатное место в городе ... естественно меня никто на него не возьмет.

печально( а ты откуда?
сейчас во многих вузах можно дистанционно учиться. не совсем то, конечно, но хоть что-то... и недорого это.

Nina

dikobrazik
Я из Ульяновска.
Хочу в аспирантуру)))) Вроде и сумма - 25000 руб/год...- не такая и огромная.... НО с з/п в 4000 руб... для меня не реальная :ny_tik:

dikobrazik

у меня сегодня мегаотвес :sh_ok:

я конечно, больше 2 кило за 3 дня наела (да.. :ny_tik:

), но все равно так у меня не отвешивало еще...
а я-то думала, вообще отвеса не будет.
в общем я 56.9. :sh_ok:

т. е. -1.4 из свеженаеденного.

девочки, помогите посчитать, пожалуйста!
вчера впервые готовила многосоставные блюда и считала калории. у меня ступор с говядиной. муж принес кусок под названием огузок. жир там был, но я его тщательно удалила, но мясо было с многочисленными тонкими жилками, т. е. резалось не очень мягко. вот сколько калорий засчитать?.. в блюде говядина - основное, оч сильно от нее калорийность зависит :kli_ny:

Lana33

Девочки,всем привет! :pri_vet:-:

Как успехи?Давайте делится результатами.
Мой отчетный день завтра,доложу что и как. :-):

Lana33

dikobrazik
Поздравляю с отвесищем! :bra_vo:

Так держать! :cool_cool:

А на сколько ты ккал питаешся?
Насчет говядины думайу ты уже нашла сама ответ,но навсякий случай,то что выдал калоризатор - 275 говядина средней жирности.

dikobrazik

сегодня еще -700 гр. итого свеженабранное почти ушло.
но питалась я вчера, конечно...
в дневе писала, повторюсь: позавтракала по плану и поехала в институт (и взяла еду с собой). там пришлось просидеть в аудитории 7ЧАСОВ, и когда я вышла, кушать было уже поздно(( В итоге решила купить большую бутыль довольно жирного кефира, чтобы хотя б за 800 вместе с завтраком перевалило. дома посчиталась - 850 получилось...

Lana33
я только 3 день на калориях, до этого сидела на жестяках. щас пытаюсь восстановить обмен веществ. и к сожалению, на второй день уже такая подстава произошла( стараюсь пока питаться на 1200

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции