У нас Лена и Тамара пропали куда?Ну Лене,понятно,не интересно.Она уже стройная!А ТОма?
Я тоже,возможно,пропаду на месяц.Уеду в санаторий.А может нет,еще не знаю.
Тут моя тема совсем без меня замолчит?

У меня сахара неделю почти в норме(утром 6,5 а днем 8-9).Может от того,что общаться начали на эту тему?Организм ведь благодарный малый.Он как разумный и живой!
Вот нормы еще раз.
Уровень сахара в капиллярной крови (из пальца) натощак в норме до 6.1 ммоль/л. После еды и в течение дня — не выше 8.3 ммоль/

Вот еще раз о сах.диабете.
Медики называют диабет «ускоренной версией старения». Неудивительно, ведь он сопровождается нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого.

Осложнения сахарного диабета:

Нарушение мозгового кровообращения, инсульт мозга.
Поражение органов зрения (воспалительные заболевания век, ячмень, конъюнктивит, поражение роговицы, радужной оболочки глаз, диабетическая катаракта, отслоение сетчатки с развитием слепоты).
Воспалительные заболевания полости рта(зубы,горло...)
Синдром диабетической стопы. Диабетическая стопа — это поражение самих стоп и костно-суставных поражений.
Развитие остеопороза.
В сердечно-сосудистой системе: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.
Сбои в пищеварении: запор, понос
Почечная недостаточность.
Поражение нервной системы.
Кома.

Для того, чтобы предотвратить осложнения, необходимо лечение от диабета на протяжении всей жизни.

Как защититься от сахарного диабета?

Следите за уровнем глюкозы в крови.
Питайтесь дробно (не менее 5 раз в сутки).
Откажитесь от алкоголя и табака.
Замените жиры животного происхождения на растительные.
Ведите активный образ жизни.
Сократите количество углеводов в рационе.
Избегайте стрессов.

Так! ВЫ куда пропали?

Девочки привет, я НЕ ПРОПАЛА и темка не заглохнет наша. Просто куча гостей и моя очередь не доходит до компа. А потом внученька же у меня гостит маленькая и "местные" внуки были на каникулах, сначала спорили кому к какой бвбушке идти, жалко стало...и двоих у себя оставила. Вот и представьте трое внуков от 2 до 9 лет. И нас взрослых 4 и приходящие сын со снохой. Моим рабочим местом стала кухня.

А вы читали про диету Дюкана? дочь привезла книгу и а контакте я зарегистрировалась в группе. Буду изучать. Читаю - пока нравится. там смысл кушать белки в основном. Но потом отчитаюсь что поняла.А сама попробую уже после того, когда разберусь с желчным.

Всем здравствуйте,
я хоть и гожусь вам в дочки , но у ж больно мне понравилась ваша темка, так держать! молодцы, что подбадриваете друг дружку.

Я с вами чем то похожа, у меня не диабет, а хронический панкреотит, слава богу до реанимации дело не дошло, но голодом в больнице и капельницами меня поморозили.
у панкреотитчиков диета очень похожа на диабетическую, нам тоже нельзя жареное/сдоба/сладкие фрукты/жирное/наваристые бульоны и тд и тп.

конечно я не строго соблюдаю диету, хулиганю , иногда позволяю кусочек другой.
Панкреотитчику нельзя голодать, вообще. то есть маленькие порции 5-6 раз в день. а организм я чищу следующим образом: устраиваю себе дни на гречке. гречка полезна, и вроде бы в ней даже много белка, не только углеводов.
еще разрешаю 0,5 кг кефира обезжиренного, но и ем как проголодаюсь, в течение всего дня. а вам как такой вариант разгруза?

Катрин! Да конечно заходи к нам, поучись да и сама может поделишься информацией. Тем более твоя проблема похожа на нашу. как диабетик с 7 летним стажем скажу, что поджелудочная напрямую связана с диабетом. ведь она вырабатывает инсулин, нехватка (или слабый, так сказать больной) которого вызывает увеличение сахара в крови. Точнее инсулин не имеет силы отправлять глюкозу в клетки. В результате клетки голодают, к сахар остается в крови.

Сентябринка, спасибо,
да все взаимосвязано ,я в курсе. сестра диабетик, и отец был, так что я в зоне риска. Поэтому, стараюсь сладкое не есть, не наедаться гадостями, вот и худею тоже в том числе по этой причине.
пока (ттт) сахар в норме.
но с учетом свой болезни (панкреотит) худею я медленно и острожно.

Молодец.Организм свой нужно и нам было беречь смолоду.Но не было очевидных болезней,не задумывались,что в зоне риска.Не досыпали,сидели на жестких диетах и прочие глупости делали.Теперь нужно выкарабкиваться и жить с тем,что есть.Береги себя деточка.Сейчас для вас столько информации,а мы ничего не знали.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Девочки ,я уеду в санаторий.Не теряйте меня.Смогу,то выходить буду.Но я вернусь к вам подружки.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Любаша! Не перечисляй мне больше денежки,я все равно не выигрываю.
Лучше я тебе подарочек тогда сделаю.А то все твои денежки идут в чужой выигрыш.
Ну не везет.Зато с вами повезло тут встретиться.Не скучайте.

Добрый вечер, девушки! Тема тут у вас затронута нужная и полезная... Если вы не против, буду к вам заглядывать..

Таечка, очень рада за тебя, хорошо отдыхай и набирайся позитивных эмоций. А мы будем ждать тебя с результатами хорошими и прекрасным настроением.

Лена, заглядывай конечно.Ведь большой вес это уже угроза ....вот и страхуйся, читай и применяй знания с пользой.