Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1693 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 170  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 17:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
ммм...мечта моя простооо :dreams:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 18:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 447
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,701

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus писал(а):
anidag писал(а):
ммм))тоже вкусняшка))а я вот спросить еще хотела,физ.нагрузки какие-нибудь выполняешь??))я ленивая попка не могу себя заставить :smu:sche_nie:


я тоже ленивая жопка, но иногда делаю упражнения на пресс, ноги, по утрам зарядка:) вечером после работы ничего не хочется... хочу похудеть, а потом подтягивать всё =)

_________________
Изображение Изображение


ПОХУДАЛКА:
-----------------------------------------
76кг - (28.05.12) |
73кг - (31.05.12) | (22.08.2016)
72кг - (29.07.12) | (25.08.2016)
70кг - (11.08.12) | (07.10.2016)
68кг - (02.09.12) |
66кг - (11.10.12) |
64кг - (07.11.12) |
62кг - (07.09.13) |
60кг - ? |
------------------------------------

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 18:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 447
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,701

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus писал(а):
ммм...мечта моя простооо :dreams:

оооооочень красивое тело.... тоже такое хочу :ny_tik:

_________________
Изображение Изображение


ПОХУДАЛКА:
-----------------------------------------
76кг - (28.05.12) |
73кг - (31.05.12) | (22.08.2016)
72кг - (29.07.12) | (25.08.2016)
70кг - (11.08.12) | (07.10.2016)
68кг - (02.09.12) |
66кг - (11.10.12) |
64кг - (07.11.12) |
62кг - (07.09.13) |
60кг - ? |
------------------------------------

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 18:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus
я в снову ставила овощи на низкокалорийные дни, голода не чувствовала) за 12 дней -6,5кг. вначале вес уходил, потом несколько дней нет...я еще накосячила, овощи солилаэ, калорий же нет, но воду задерживало. перестала и пошли отвесы)
завтра сажусь на фруктовую или фруктово-молочную...не могу выбрать)))
стараюсь...обычно гуляю каждый день, а здесь нелязя из-за уха(

Из трех последних картинок верхняя просто мммммм) :co_ol:
а вот вторая...угловато немного. первая на мой взгляд красивее)

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
вот это точно супер)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 18:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1064
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
у меня перед 2468 получилось копание в голове) прочитала, что надо день перед этим не есть ничего-не ела, на утро ощутила слегка голод, но больше легкость.а в этот день зашла к подруге, а она готовила и я сорвалась...еще и объелась...в тот момент я сравнила ощущения - легкость после суток без еды и тяжесть и муки совести после обжорства...первое понравилось больше)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 20:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
даа,я знаю,я если налопаюсь чего-нибудь, не важно чего, просто если желудок полный я хожу и причитаю "каак я люблю чувство голода", когда голодная действительно какую-то гордость начинаю испытывать чтоли)))
anidag
ну если постараемся,то и у нас такие тела будут :mi_ga_et: только главная проблема заставить свои ленивые попки заниматься регулярно физкультурой :jumping: :gim-nast: и только предстааавьте,каак завистливо будут смотреть на нас девушки, которые так и не взяли себя в руки и не сделали своё тело...ммм))
девчоночки,я вот на диете хочу посидеть,меню ниже,как думаете,похудею на ней?

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 20:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
или может быть лучше на гречке посидеть недельку,как думаете?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 21:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 447
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,701

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus писал(а):
irizz
даа,я знаю,я если налопаюсь чего-нибудь, не важно чего, просто если желудок полный я хожу и причитаю "каак я люблю чувство голода", когда голодная действительно какую-то гордость начинаю испытывать чтоли)))
anidag
ну если постараемся,то и у нас такие тела будут :mi_ga_et: только главная проблема заставить свои ленивые попки заниматься регулярно физкультурой :jumping: :gim-nast: и только предстааавьте,каак завистливо будут смотреть на нас девушки, которые так и не взяли себя в руки и не сделали своё тело...ммм))
девчоночки,я вот на диете хочу посидеть,меню ниже,как думаете,похудею на ней?

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)


Любимая называется?:)
по-моему оооочень сложно :ne_ne_ne:
лучше на гречке )))

_________________
Изображение Изображение


ПОХУДАЛКА:
-----------------------------------------
76кг - (28.05.12) |
73кг - (31.05.12) | (22.08.2016)
72кг - (29.07.12) | (25.08.2016)
70кг - (11.08.12) | (07.10.2016)
68кг - (02.09.12) |
66кг - (11.10.12) |
64кг - (07.11.12) |
62кг - (07.09.13) |
60кг - ? |
------------------------------------

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 21:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
anidag
она самая,любимая...
ну тогда завтра с утречка потопаю за гречкой))
стакан если замочить на день нормально же будет?))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2012, 21:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 447
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,701

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus писал(а):
anidag
она самая,любимая...
ну тогда завтра с утречка потопаю за гречкой))
стакан если замочить на день нормально же будет?))

ой я даже не знаю, не сидела на гречке,:) а отварить нельзя?

_________________
Изображение Изображение


ПОХУДАЛКА:
-----------------------------------------
76кг - (28.05.12) |
73кг - (31.05.12) | (22.08.2016)
72кг - (29.07.12) | (25.08.2016)
70кг - (11.08.12) | (07.10.2016)
68кг - (02.09.12) |
66кг - (11.10.12) |
64кг - (07.11.12) |
62кг - (07.09.13) |
60кг - ? |
------------------------------------

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1693 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 170  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB