Привет всем. Вот и я решила к вам присоединиться. Решила измениться и сбросить почти 40 кг. на пока не знаю что выбрать. Помогите.

Н@таша
привет!!!!!!!
присоединяйся!!!!!!

продскажите кто как худеет

я на протасовке

а это как

viewtopic.php?f=26&t=1831

вот туда посмотри, там тема целая, куча народу щас на ней

А я на подсчете калорий. Результаты меня радуют, процесс идет легко, Без приступов голода и набегов на холодильник)))

Я все еще не решила как пока считаю калории и решила после 6 не есть но боюсь что сорвусь

Привет всем! Н@таша у меня точно после шести не есть не получается - с работы в 7-9 прихожу, а здесь и всех домашних надо ужином накормить... А вот подсчет калорий это вещь! За март я без проблем скинула 5 кг! Надеюсь что и за апрель столько же уйдет.

после 18 не есть беда... с нашим ритмом жизни
мне вот тоже многие говорят, что типа было бы желание, можно ужинать и на работе
хрень это все полная
ужинать надо дома - в тепле и уюте, чтоб пища нормально переваривалась
у меня тоже никогда до 18 не получалось, с работы примерно в 19 прихожу, а еще ж приготовить надо
ну до 20 можно конечн пробовать
а подсчет калорий - самое безболезненное похудение