Методы похудения)

Alla

да ладно

на север нам всем надо. там нефтяники говорят все крепкие мужчинки :-)

и золотодобытчики тоже (щас золото в цене подросло опять) :-)

Veronika

Всем привет ! я здесь новая . :-):

Я весила 60 кг с ростом 1.59 :kli_ny:

решила худеть, за 2 недели сбросила 8 кг.
не ем сладкое, мало сахара , стараюсь кушать 1 раз в день.

iride90

Привет !!!! Параметры почти как мои ))) :cool_cool:

Ничего себе ты даешь ! Очень жесткая диета ! Про сладкое ладно, а вот по поводу кушать 1 раз в день это жестоко ! Лучше так не надо - в день надо кушать порядка 1000 ккал ! На своем опыте говорю - сорвешь себе весь метаболизм !

Veronika

мне бы до 49- 50 и все :) :-)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Veronika
8 кг за 2 недели????? Ты не круто за себя взялась? Аккуратнее, это очень много...
Ну ваще молодец , что взялась и что такие результаты уже! Тебе еще пару кг осталось скинуть?

iride90

Главное потом не набрать их !!! :-ok-:

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Это точно! Самое сложное удержать!

Veronika

думаю до 49, 50.

вот главное держать вес :cool_cool:

извините за мой русский, но я в Португалии живу и вот на русском редко пишу, вот и ошибки. :kli_ny:

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Да ничего страшного - главное, что все хорошо и понятно пишешь)
А в Португалию как попала?

С линеечкой что-нить помочь надо или разобралась?

Veronika

вот с линеечкой пока не разобралась , сейчас разберусь :) :-)

в Португалию попала с родителями , уже здесь почти 5 лет

Методы похудения)

Кто сейчас на конференции