Привет всем ! Ох . эти праздники...кажется и не переедала , а тяжесть всё ещё есть Дает о себе знать привычка к " правильным" продуктам..уже организм бунтует от всего , что не вписывается в уже привычный режим питания

Здравствуйте,девочки! Я уже работаю вовсю,проект очередной тачаю,заодно в форум заглядываю(как бы косоглазие не заработать,ха-ха )Я за праздники неприлично отъелась. Фу,стыдно мне. Сегодня решила разгрузку устроить,посидеть на молокочае денёк. Сдвинуть праздничный загульный вес.Девочки,кто такой молокочальный день устраивали себе,вы больше ничего не ели весь день?Фрукты,например?

Лена, утешила, спасибо! Сейчас так всю ломает после первых тренировок, что в это трудно поверить, хотя мне очень хочется, чтобы это стало образом жизни (потому и оплатила десять занятий с тренером - надеюсь за первые десять избавиться от страха и привыкнуть заниматься самостоятельно, а абонемент купила на год, чтобы не было отмазки не ходить, типа, денег нет ).

Добрый вечер,подруги! Я снова в строю.

Я тоже иногда устраиваю Утром пью обязателно черный чай, чтоб привести себя в тонус, иначе давление падает, а оно у меня итак низкое. Плюс к молокачаю за день съедаю еще 3-4 чайные ложки меда (где-то читала, что это можно, правда всего 2). Да я без них и не смогла бы продержаться, а с ними легко, а больше ничего. Фрукты это же углеводы, поэтому их нельзя .

Галя,это ты в отеле?О-О!Респект!!!

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:

Таня,спасибо за совет.Я вот пока целый день только на этом молокочае.Держусь.Есть организм не просит.Не знаю.что будет к ночи. Надеюсь,выдержу.Я ещё ни разу не сидела на "разгрузке".Вот прислушиваюсь к организму.Думаю,хуже-то не будет.А то праздничные разносолы всё же очень затормозили уже отлаженный похудательный процесс.Я собой ой как недовольна. Силы воли не хватило

Да.....Галочка.......все бы были такими "бабушками " в 50 лет. Вот вам еще один наглядный пример, что такое быть женщиной в 50.

Удивительно точно...

Это единственное ,что смогла перенести с дочкиного фотика,сжать и вставить,У меня есть определенные проблемы-комп не мой.Он с английским интерфейсом.Я изучала только немецкий.Поэтому сложновато мне по нему шарить.А фотик-дочкин.У него фотки более качественные,но и тяжелые ,соответственно.
Вот появится дома,сделает.У нее языки-английский и французский.А я не в зуб ногой.

Насчет отеля-мы там были в июле,ужин из четырех блюд+бокал вина(меню на выбор-3 варианта),целый день сауна,джакузи и бассейн сколько влезет.Утром шведский стол.Ну, и номер с видом на парк.За1,5сутки(получилось два захода в бассейн) дочка отдала что-то около 4-х тыс за двоих
Сейчас-за две уже ночи,два раза бассейн,два раза завтрак.Ужин тоже был-шведский стол,но у нас "с собой было". Обошлось за двоих-5 тысяч.
Народ со всей России.Вчера долго гуляли по парку.Впервые фонтаны не укрывали на зиму.Какое-то новое покрытие на статуях.Скоро выложу фото.
Очень здорово отдохнули.

Галя-класс!Отличный отель.И в общем-то при таком наборе услуг-не дорого.Ну можно себя побаловать иногда.Отличный отдых!Очень за тебя рада.Выглядишь просто супер!!!!