Persikova
а можно рецептик полный этого чудо-пирожка? В граммах и штуках, плиз. Самой захотелось, может спеку к выходным. на завтрак запросто такое можно.

А я вот на подсчете калорий, правда четыре дня только. Меня беспокоит вот что - вес скачет. Один день взвешусь - ушло грамм 500, на следующий - вернулось, да еще и больше, а следующий опять ушло Может , я что-то не так делаю? (Взвешиваюсь прямо с утра, как встану) Или надо просто подождать?

Piscisceleton
вода приходит-уходит, как я думаю.

для коржа
200 гр геркулеса
4 яйца
2 столовые ложки меда

для пропитки
0,3 л кефира
1 столовая ложка меда
ванилин по вкусу

для крема
3 банана
100 мл кефира

Измельчила геркулес до состояния муки в блендере, параллельно взбила 4 яйца с двумя ложками меда, добавила туда измельченные хлопья. Противень слегка смазала оливковым маслом, вылила полученное тесто тонким слоем. 10-15 минут, корж готов!
Корж разрезала на квадратики одинаковые небольшого размера, у меня корж был толстенький я его еще и пополам каждый квадратик разрезала.
в это время для пропитки смешала кефир с медом, полученные квадратики положила на противень и залила данной пропиткой!через мин 5-7 начала составлять пироженки! складывала квадратик на квадратик для крема использовала измельченный в блендере в мусс банан с небольшим количеством кефира. Сверху украсила крошкой от коржа.
Рецепт дословно скопировала, как дал автор. конечно не такой сладкий получается, как Медовик, но к чаю в самый раз!

Всем привет. Я вот тоже решила считать каллории. Но у меня есть одна проблема, здесь на сайте, когда заполняешь данные о том, что ела, надо написать кол-во грамм. Я не понимаю, как считать граммы??? На глаз не могу :)

взвешивать еду на кухонных весах

А где их можно приобрести? В магазине какой специализации?

в любом отделе бытовой техники

Persikova
спасибо огромное! Выглядит и правда очень безобидно и очень вкусно! И 2 стол. ложки меда - по-моему очень даже сладенький будет! Можно заменить фруктозой кто мед не любит.

бытовой техники. на электронных весах очень удобно, там есть сброс на тару, т.е . вы поставили тарелочку, сбросили ее вес по нулям, и накладываете себе еду. Они маленькие, их удобно и в гости взять. Я свои покупала очень не дорого - 130грн.
Ultramarine, на здоровье! Потом может фотку загружу. С виду он прям очень калорийный тортик! ))