Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 07:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 447
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 432

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
loris
ну да, потом же всегда можно вину на другого человека повесить. "Я не хотел, меня заставили" :-)

_________________
Изображение
Изображение
26.11.2011 было 83 кг
1 этап - 83-73 кг (26.11.11-31.01.12)
2 этап - 73-68 кг (01.02.12-12.03.12)
3 этап - 68-63 кг (13.03.12-22.05.12)
4 этап - 63-60 кг (23.05.12-?)
5 этап - 60-57 кг (?-?)
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 133
Изображений: 0
Откуда: Краснодарский край Приморско-Ахтарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 138

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок

Держись! ДР и вкусный стол-это то еще испытание! Войди в "боевой транс" и не дай себя победить. Только так будет результат, а завтра, то есть уже сегодня вечерком нам отпишншься, что сдержалась и не перешла норму. А мы будем ждать и верить в тебя!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2012
Сообщения: 114
Изображений: 3
Откуда: Ярославская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 73

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Я новичек Не смогла установить свои габаориты????О себе Зовут Лена Мне 35 Ну ...оооооочень крупная женщина . 2 марта после очередной ссоры с мужем решила худеть-для себя любимой Со 2 марта калораж составляет 800 калорий .Начала ходить в фитне Вроде весы пошли на убыль . Только надо весы новые покупать .У меня механические-толком стрелку не видать и граммы не показывает . Но вроде уже минус 3 кг . Голодная не хожу но осталось притяжение к дверце холодильника ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Ой что-то от волнения некоторые буквы потерялись , видимо очень быстро по клавишам бегала Уж простите...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Я все смогу
А почему именно 800 ккал?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2012
Сообщения: 114
Изображений: 3
Откуда: Ярославская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 73

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вчерашнее меню: утром 7 ч- 100гр 0% творог + 25 гр сметаны= 85ккалорий + хлебец 25ккал + сыр 20% 20гр 40ккал +кофе без сахара
12 ч-отварная цветная капуста 70 гр-20ккал + рыба отварная 88гр-63ккал+ чай зеленый
14 ч мандарин 157гр-60 ккал
16 ч суп с шампиньонами 200гр 46 ккал +яблоко 150гр -69ккал чай
21 ч салат огурец + помидоры 200 гр=30 ккал ( с маслом) -Ненаелась добавила йогурт 125 гр -132ккал

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Не знаю почему 800 Вчера сказали что мало -Надо 1200-1300 Но я решила этот месяц держаться 800 Ну из головы цифра

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 73
Изображений: 0
Откуда: Калининград, Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 100

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я все смогу писал(а):
Со 2 марта калораж составляет 800 калорий .


Мне тоже кажется маловато, особенно для тех, кто спортом занимается.
Как минимум 1200.

_________________
Изображение

Максимальный вес - 86 кг
80 кг -
75 кг -
70 кг -
65 кг -
60 кг -
55 кг -
Желаемый - 55 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Кто ж из головы берёт? Тем более, если пишешь, что крупная женщина :du_ma_et: Надо для начала из расчётов попробовать :nez-nayu: Сейчас приучишь свой организм к режиму экономии, он тебе за это спасибо не скажет.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2012
Сообщения: 114
Изображений: 3
Откуда: Ярославская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 73

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
А как расчитать?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2012
Сообщения: 112
Пол: Женский
В наличии: 117

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я все смогу

На этом же сайте, в разделе Анализаторы есть Анализатор тела, внесешь данные свои, получишь результат :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 11:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 538
Изображений: 34
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 250

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Я все смогу писал(а):
Вчерашнее меню: утром 7 ч- 100гр 0% творог + 25 гр сметаны= 85ккалорий + хлебец 25ккал + сыр 20% 20гр 40ккал +кофе без сахара
12 ч-отварная цветная капуста 70 гр-20ккал + рыба отварная 88гр-63ккал+ чай зеленый
14 ч мандарин 157гр-60 ккал
16 ч суп с шампиньонами 200гр 46 ккал +яблоко 150гр -69ккал чай
21 ч салат огурец + помидоры 200 гр=30 ккал ( с маслом) -Ненаелась добавила йогурт 125 гр -132ккал

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Не знаю почему 800 Вчера сказали что мало -Надо 1200-1300 Но я решила этот месяц держаться 800 Ну из головы цифра



А где ты каллории считаешь? по нашему анализатору, например овощной салат (огурцы, помидоры) 200 гр - это 120 ккал + масло - это ещё больше. А у тебя только 30ккал :du_ma_et: В кофе 2 ккал на 100гр.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amiza, АгаАга, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GetIntentBot, GPTBot, Lantavaparie, larz, MetaExternalAgentBot, naurta, SentiBot, Tatjan@, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, vlada_korn, YandexBot, карина гапонова, Кио, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB