Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 18:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1305 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 131  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 15:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 55
Откуда: Чебоксары
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
После зажоооооорных выходных +700 :ny_tik: капец полный!! сегодня аэробика и с мужем в сауну собрались, надеюсь завтра половина хоть уйдет... :du_ma_et:

_________________
- Я, смотрю ты вес сбросила?
- А я, смотрю, ты его подобрала..
Изображение

Изображение


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 17:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Magdallena, конечно уйдет.... главное что бы потом водой не напила

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 18:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 309
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 350

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
пчелка0880 писал(а):
Alen@4ka
это как ты считала
у тебя большие нагрузки?

Мне калоризатор насчитал Умеренное изменение веса при 1657 -1832 ккал. Вот от этого и отталкивалась. Дальше, как и писали, во вторнк -200, потом еще -200, потом поднимаемся до умеренного. Нагрузки минимальные - Лесли.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 19:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Alen@4ka писал(а):
Мне калоризатор насчитал Умеренное изменение веса при 1657 -1832 ккал. Вот от этого и отталкивалась. Дальше, как и писали, во вторнк -200, потом еще -200, потом поднимаемся до умеренного. Нагрузки минимальные - Лесли.

ого.... а чего такой большой коридор ? у меня при твоем весе и моих нагрузках было 1600 максимум.... но у меня очень большие нагрузки... попробуй снизить коридор немного...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 19:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 309
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 350

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
У меня такие рекомендации сайта:
Поддержание текущего веса 2071-2289
Медленное изменение веса 1864-2060
Умеренное изменение веса 1657-1832
Быстрое изменение веса 1450-1603
Экстремальное изменение веса 1243-1374

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 19:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Alen@4ka
выбирай экстремальное! калораж как раз для того, чтоб сбросить 5-6 кг за месяц!

Добавлено спустя 35 секунд:
Я при таком же росте и без спорта 1200 максимум ем!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 20:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Alen@4ka
я уже и не помню сколько я ела при таком весе
но по моему это многовато,а ты как себя чувствуешь при таком калораже?

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 08:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2012
Сообщения: 324
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 282

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девченки!..У меня печалька...сегодняна весах +22оо и это за один день! :ne_ne_ne: Вот не свинство.а?Жирного не ела,тортами не обжиралась...правда на ночь мандаринов налопалась от души :du_ma_et: И шо теперь делать?..Плакаю... :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диетические качели(и все диеты на разность калорий)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 08:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
l@na
не плакай
это вода уйдет...когда нибудь
это самое обидное худеешь,худеешь,а этот привес раз и выскочил за одну ночь,а потом 2 недели скидуешь :cry_ing:

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1305 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 131  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AM_Mart, AmazonBot, Александр1324, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, elenka*l, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, hiusmolnia, Irina Kornilova, Mary23, MetaExternalAgentBot, NPl, oblonya, ОльгаK, sannirina, SentiBot, Shadow_kk, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, карина гапонова, Виктория1278, Ляля олюшка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB