Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

Мама Кисок
Согласна, поэтому нужно работать над тем, что не идеально. Ты ножки делаешь? Я сегодня уже начинаю))

marita80

Девочки всем привет! Считаю калории с января, НО шаг вперед, два назад( поэтому всего-то скинуто около 4кг. Будем двигаться к цели вместе :-):

Amazonka.by

marita80 писал(а):

Девочки всем привет! Считаю калории с января, НО шаг вперед, два назад( поэтому всего-то скинуто около 4кг. Будем двигаться к цели вместе :-):

Зачем назад шагаем-с :st_op:

Plusha

Девушки, приветик)...сегодня первый раз не перебрала с жирами...вечно я белки не доедала...завтра жду отвес))))

marita80

Amazonka.by

дык выходные-праздники, пиво, сладости, гости и т.д.)) могу себя контролировать только на неделе, в выходные расслабон :ps_ih:

Лана24

рогальська, я посмотрела у вас на линейке конечный результат 40кг, позвольте спросить, а какой у вас рост?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Девочки, сколько кал в вареной куриной голени?

Plusha

Лана24
я просто как "курица вареная" считаю

laluna23

У меня на подсчете калорий пока идут отвесики просто супер - 3 кг за 11 дней. Ну это, как тут уже писали, шаг вперед-два назад))). Пока вода и легкие жиры уходят, жду более тяжелых))))

MargoRitka

Лана24
185 ккал. на 100 гр. из них 21 белки, 11 жиры и 0,1 углеводов

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
laluna23
у вас такая аватара офигенная :cool_cool:

Лана24

девочки, устала мыкатся по разным табл калорийности, раньше пользовалась одной на борменталевском сайт, теперь у них новый сайт и там уже таблицы нет, а я осталась в неудел :ny_tik:

а вы какой табл пользуетесь?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции