надюшка12
Можно узнать с какого веса начинали стройнеть?

Знатоки!Вопрос к вам!Я часто позволяю себе конфеты, мое питание нельзя назвать правильным с точки зрения тех,кто отказывается от мучного,жирного и прочего чтобы похудеть.Ем углеводы вечером, не всегда, но часто(например бананы,картофель),но при этом всем я никогда не выхожу за рамки положенных калорий.Я веду онлайн дневник в одном сообществе и выкладываю там меню, так меня уже просто задолбали комментариями, что на таком питании я не похудею.Что скажете?Я на подсчете только вторую неделю, и всегда думала, что подсчет тем и хорош, что ешь все что хочешь, просто не нарушай планку и будешь худеть.Неужели я ошибаюсь и потребляемые мною конфеты или углеводы вечером не дадут мне похудеть?
Вот мой рацион за вчера(пача-это хлеб):

Ane4kaShuganova
не вижу ничего страшного.. 20гр конфет-это не беда. по мне мало овощей и фруктов в меню... если худеете то все нормально

Спасибо за ответ.Вот меня это и интересует:будет ли худеть тело,не превышая калории,независимо от того что ты ешь?У меня к сожалению нет весов и за кг я следить не могу.Только по объемам.

HeLN2221
начинала худеть с 84 кг., что при моём росте 160 см. и прямоугольной типе фигуры о-очень много

Ane4kaShuganova
я вообще, когда начинала, первое время - ела все подряд, но в рамках коридора.
Мне например надо было привыкнуть ...
А уже со временем , привыкнув к своему каллоражу, к калорийности продуков - понимала,что .. и вместо чего....лучше сьесть.

Т.е при недостатке калорий я все равно буду худеть, независимо от того что я ем?

Девочки а у меня вот такой вопрос,можно есть пюре?Когда на диете!

Пюре из чего? Можно конечно.Если вы про картофельное.Можно даже шоколадное пюре, только калории надо считать.

Пюре на молоке!