Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 13:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 66 из 4399
  [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 4399  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 08:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Uuups
А я на подсчете калорий за неполных 3 месяца сбросила 11,1 кг. И объемы ОГ-3 см,ОТ-11 см, ОБ-13 см ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soa
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 08:24 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2011
Сообщения: 19
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Uuups
Привет :pri_vet:-: мне тоже приятно с тобой познакомиться!
Я уже побывала у тебя в гостях :pooh3: , хочу сказать :thankyou: за столько полезной и нужной инфы. Скопировала себе рецепты про обве-ния и маски на выходных попробую.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
soa
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 08:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2011
Сообщения: 19
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
soa
Привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Ты такого же роста, что и я ...а вес у меня такой как у тебя перед похудением....
За два месяца сбросила 13кг!!!! Класс!!! Молочинка!!!!
Расскажи пожалуйста, какова была твоя калорийность)))))


Привет Nina, очень рада познакомиться! :bu_ket:
Первое время вес уходил очень хорошо (200-500 гр. в день), за первый месяц у меня и улетело почти 10 кг., потом он встал и сейчас топчусь на месте. Только когда попала на этот форум поняла свою ошибку, слишком занизила КК (потребляла 600-1000 КК) этим замедлила процесс :nai_ls: . Сейчас пытаюсь постепенно повышать калораж, так что не повторяй моих ошибок, прислушайся к девочкам на форуме.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
soa
Я впиринципе я стараюсь не занижать калорийность, ем на 1200 ккал...
Но на той недели готовилась к торжественному мероприятию...ела на 600 ккал...затем был огромный торжественный зажор....потом 2 дня разгрузка на молочке и овощах (где то на 400 ккал)...
Сегодня постараюсь выровняться и есть на 1200 ккал...

Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 15:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!Новеньких принимаете?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 15:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
На подсчете второй день,стартовый вес 82,5,сегодня 81,4. :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 15:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Пойду поытаюсь вставить линеечку.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Lana33 писал(а):
На подсчете второй день,стартовый вес 82,5,сегодня 81,4. :co_ol:

За один день 1,1кг? :sh_ok:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 22:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
[qуоте="Масюша"]За один день 1,1кг? [/qуоте]
Да,получается так.Но думаю ето всe вода,дальше темп будет поменьше.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 23:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 66 из 4399
  [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 4399  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, IANNAP, Luchs, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Владимир1964, Лето@, Людмила03111971, МимоКрокодила, Татьяна Большакова, Татьяна Крюкова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB