Текущее время: 19 июн 2025, 19:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 66 из 4399
  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 4399  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 08:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Uuups
А я на подсчете калорий за неполных 3 месяца сбросила 11,1 кг. И объемы ОГ-3 см,ОТ-11 см, ОБ-13 см ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
soa
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 08:24 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2011
Сообщения: 19
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Uuups
Привет :pri_vet:-: мне тоже приятно с тобой познакомиться!
Я уже побывала у тебя в гостях :pooh3: , хочу сказать :thankyou: за столько полезной и нужной инфы. Скопировала себе рецепты про обве-ния и маски на выходных попробую.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
soa
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 08:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2011
Сообщения: 19
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 34

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
soa
Привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Ты такого же роста, что и я ...а вес у меня такой как у тебя перед похудением....
За два месяца сбросила 13кг!!!! Класс!!! Молочинка!!!!
Расскажи пожалуйста, какова была твоя калорийность)))))


Привет Nina, очень рада познакомиться! :bu_ket:
Первое время вес уходил очень хорошо (200-500 гр. в день), за первый месяц у меня и улетело почти 10 кг., потом он встал и сейчас топчусь на месте. Только когда попала на этот форум поняла свою ошибку, слишком занизила КК (потребляла 600-1000 КК) этим замедлила процесс :nai_ls: . Сейчас пытаюсь постепенно повышать калораж, так что не повторяй моих ошибок, прислушайся к девочкам на форуме.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
soa
Я впиринципе я стараюсь не занижать калорийность, ем на 1200 ккал...
Но на той недели готовилась к торжественному мероприятию...ела на 600 ккал...затем был огромный торжественный зажор....потом 2 дня разгрузка на молочке и овощах (где то на 400 ккал)...
Сегодня постараюсь выровняться и есть на 1200 ккал...

Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 15:18 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!Новеньких принимаете?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 15:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
На подсчете второй день,стартовый вес 82,5,сегодня 81,4. :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 15:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Пойду поытаюсь вставить линеечку.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Lana33 писал(а):
На подсчете второй день,стартовый вес 82,5,сегодня 81,4. :co_ol:

За один день 1,1кг? :sh_ok:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 22:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
[qуоте="Масюша"]За один день 1,1кг? [/qуоте]
Да,получается так.Но думаю ето всe вода,дальше темп будет поменьше.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Lana33
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 23:05 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 66 из 4399
  [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 4399  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, Bing [Bot], Dude, Google Adsense [Bot], helena_1970, Mttlia, NPl, олег 2 12 85 16, Shamsi_Oliga, Yandex [Bot], Мирзоева

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB