Сбрасываем более 40 кг

Prema

Lenka-lenka писал(а):

Наталья Ка писал(а):

ну не надо себя наказывать за маленький кусочек то))) диета должна быть в радость

Да я не сильно наказала :), лишний кружок прошла :) Потом радовалась успеху :-)

да вам грех жаловаться за полмесяца месячную норму по сбросу жира выполнили...хотя... это только частично жир, он так быстро не уходит.

Lenka-lenka

Prema
Спасибо, понятно, что дальше тяжелее будет. посмотрим :-):

ksenia1809

Маняшка
очень даже может быть, я свои первые 5 кг за 3 недели скинула (тоже питание было даже до 1200 ккал не дотягивала), а потом больше месяца 2 кг мучила, итого за 2 месяца -7 кг, в общем целом получилось не плохо, а ведь хотелось по 5 кг каждый месяц стабильно скидывать, ан нет :ni_zia:

Подняла свою калорийность, глядишь и вес тронется :-):

Маняшка

Prema
Нет,нет...это не каждый день..просто два дня таких получились,а вообще больше 1200-1300 все равно не получается наедать и веть не голодаю совсем :ta_n_cor: