Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Мама Кисок

Муренка
не поняла... всм меньше 70?

Анатолииемна

"Муренка"

зато в меде больше полезных веществ, а в сахаре одни калории и углеводы :mi_ga_et:

И про фруктозу я ничего хорошего не читала, поэтому сахар вычеркнула из жизни вообще.

Я от сахара тоже отказалась, кофе и чай без него.
На своем опыте знаю, что попив кофе пол года без сахара и если после этого решишь хоть одну ложку положить пить не сможешь. Будет ощущение что ты сироп пьешь, а не кофе :ps_ih:

.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Мама Кисок

А я опять на месте топчусь :wo_ol:

, надо пресс качать.

Муренка

Мама Кисок

Цитата:

не поняла... всм меньше 70?

ага

я на втором курсе уже весила около 63-63 кг, тогда весы только появились в нашем доме, до этого не взвешивалась и не интересовалась весом, т.к. это не было для меня проблемой. Хочу увидеть хотя бы 69 для начала :-)

Анатолииемна

Цитата:

На своем опыте знаю, что попив кофе пол года без сахара и если после этого решишь хоть одну ложку положить пить не сможешь. Будет ощущение что ты сироп пьешь, а не кофе

ППКС

Я всего 2,5 месяца без сахара пью чай и кофе, но уже не могу сладкое пить, мне кажется, что язык прилипать к нёбу начинает :-)

Анатолииемна

"Муренка"

Я всего 2,5 месяца без сахара пью чай и кофе, но уже не могу сладкое пить, мне кажется, что язык прилипать к нёбу начинает [/quote]

Я именно про это и говорю.
А вот тортики очень даже хорошо идут :-)

.

Муренка

Анатолииемна

Цитата:

А вот тортики очень даже хорошо идут

пусть идут :ta_n_cor:

только мимо...
я могу позволить себе зефирку, пряник, мороженое или вафлю, но только не торт или пирожное :ne_ne_ne:

Анатолииемна

Я тоже торты заранее не планирую, но бывают ситуации когда ты на них попадаешь :)-(:

.
Вот на уходящей неделе на работе праздновали ДР коллеги, стол ломился, но я съела только 1 кусочек пиццы.
От салатов и бутеров отказаться смогла, а от пиццы НЕТ :smu:sche_nie:

.

Мама Кисок

девочки, я тоже сахар не потребляю, кофе и чай всегда пью пустыми или с молоком. а вот в творог не могу не положить к сожалению, иначе попросту не смогу его есть :hi_hi_hi:

так что не судите строго, я не сладкоешка.
кстати про тортики - я ваще не могу есть эту гадость, единственное что кушаю из выпечки - это чизкейки и шоколадные маффины, и то это находит на меня раз в пол года в кофейне с утра :a_g_a:

мэри

Anger

Привет. Я уже как месяц сижу на подсчете калорий. стараюсь не есть более 1200 кал. Было такое, что в один прекрасный день, я похудела на 5 кг (за месяц), но я нарушила и в один день выпила прилично красного сухого вина и наелась сырокопченой колбасы. Вот 2 кг и прибавилось. теперь себя казню и пытаюсь продолжать. Но иногда ведь хочется им расслабиться

Муренка

Anger
ну для 2 кг нужно выпить литр вина и съесть 1 кг колбасы за один день, разве такое реально? :sh_ok:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции