Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Муренка

мэри
а заем уксус с медом пьют? :sh_ok:

Юлетта

Aquarianochka
Очень хорошая статья! Сейчас пойду подруге порекомендую :mi_ga_et:

Марита

мэри

Муренка
да ,во всех статьях про уксус его разбавляют водой ,можно добавить мед и пьют перед едой,пишут что желудку помогает и обмен веществ быстрее идет

elvish

Aquarianochka
Хорошая статья, спасибо.

Алинка Мальвинка

Худею, или если точнее, пытаюсь худеть, подсчитывая калории. Раньше за день употребляла более 2000 ккал. Сейчас 1000 - это предел. Хотя чаще даже меньше бывает. На после сброшенных 9 кг, начался такой ступор... :weight:

Такое чувство, что организм привык к малым доза калорий, и остановился...что делать? еще больше уменьшать количество калорий? или увеличивать нагрузки? :ski-ing:

мэри

у тебя уже и как экстремальная доза калорий!лучше увеличь физические нагрузки!

ЧЕширская

да и калории понемногу нужно увеличивать

Алинка Мальвинка

Увеличивать калории? Зачем? :kli_ny:

Мне и так кажется, что слишком много ем... :sh_ok:

Джуманжи

Привет девченки!!!! Вот, наконец, я тоже решилась бороться с кг, набранными за беременность... Надеюсь вы меня примете в свои ряды :smu:sche_nie:

Я кормлю пупса грудью, поэтому решила придерживаться корридора 1400 - 1600 кал., подскажите, плиз, смогу ли я на таком колличестве сбросить лишний вес?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции