Кому еще скинуть 20 кг

Uuups

Полуночница писал(а):

Ну даже если и похудеет - 3 размер меня очень устраивает

Моя мечта!!! И чтоб еще форма была шикарная!!! (замечталась :-)

)

MI Lady писал(а):

А у меня КД и депресняк полный Сегодня наелась макарон и сухарей, теперь плохо и морально и физически

Ksana09 писал(а):

Девочки, а мне 27 кг скидывать еще блин =((

Полуночница писал(а):

У меня 18кг, но тоже не шибко радует

Ну вот! Девы, да вы чего? :ny_tik:

Я сама в зажорах капитальных. Вчера вечером и сегодня утром ела пончики жареные в масле, а потом желудок скрутило. Абзац полный! Аж весь аппетит отбило. Вот решила чиспов баклажановых сделать в духовке. К жареной пище больше не прекоснусь! :kli_ny:

Вообще, всему жареному, мучному и сладкому прощальные привет! :-)

Давайте брать себя в руки. Не фиг киснуть! Весна на дворе, птички поют!!! А мы то в депрессняках, то в зажорах. Непорядок! :sh_ok:

Все кг-шки уйдут - сами не заметим как! И летящей походкой мы выйдем из мая!!! :butter-fly:

Полуночница

Uuups
да ладно тебе, мы не расслабились, а поделились мыслями о расслаблении :-)

MI Lady

Все все все.... Не жру я... Хватит... Я возвращаюсь :-)

Lenuskin

А я блин ни как не позавтракаю :ne_ne_ne:

Anuta

Uuups писал(а):

Anuta писал(а):

Потом довела себя неправильным режимом питания до удаления камней в желчном и самого желчного.

Ничего себе!!!!!! А что ты ела не так, что такая штука приключилась с тобой? Просто хочу взять на вооружение. Не хочу здоровью вредить. :smu:sche_nie:

Грубо говоря, расскажи, как НЕ НАДО питаться.

Anuta писал(а):

Сбросила за месяц 5 кг (если бы не расслаблялась, было бы больше ).

А больше и не нужно. Сброс веса от 2- до 5 кг самое нормальное похудение без вреда для здоровья. :co_ol:

А все что сбрасывается много и быстро, потом так же много и быстро возвращается. Я например отвесам в 100-200 гр ежедневным была бы намного больше рада, чем килограммовым. :a_g_a:

ой, ну там много всего))) В основном неправильные сочетания продуктов. Но главное, что усвоила, что нельзя НЕ есть после 6 вечера. Т.к. желудок, печень и тыды должны работать. Самое лучшее не есть после 20 часов. Если у тебя длительный перерыв, желчь, которая вырабатывается, никуда не уходит, а она должна выходить. Ну вот как то так)))

**************

Всем приветы! Я без отвесов, что расстраивает. Только каждый день по 100 грамм в плюсе :negative:

Anuta

MI Lady
Наелась полегчало? :hi_hi_hi:

))) Хорошо, что с утра)))
Ksana09
доктора борменталя я слышала. Отличная программа!!! Подруга похудела со 110 кг до 68 :-:ok:-:

А мне в идеале 18 скинуть. А к июлю хочу быть 75 кг хотя бы! Но я срываюсь постоянно :cry_ing:

Lenuskin

Anuta писал(а):

MI Lady
Наелась полегчало? :hi_hi_hi:

))) Хорошо, что с утра)))
Ksana09
доктора борменталя я слышала. Отличная программа!!! Подруга похудела со 110 кг до 68 :-:ok:-:

А мне в идеале 18 скинуть. А к июлю хочу быть 75 кг хотя бы! Но я срываюсь постоянно :cry_ing:

Я начала пытаться худеть после нового года, но только последний месяц у меня стало получаться. До этого тоже срывалась, бросала, забывала. И наконецто нашла то что мне нужно и даже полезно, и сразу же пошли результаты. :ya_hoo_oo:

Теперь бы еще весы электронные купить и радоваться каждый день :-)

Anuta

Девчонки, скажите мне как в рамку с данными вставить текущий вес?

Танечка)пышка

Anuta информер берёт данные из календаря, найди в личном разделе календарь и заполни его.

Полуночница

Anuta
заходи в личный кабинет, и там на главной будет рядом с девушкой на картинке *внести данные* - заносишь, сохраняешь и радуешься :hi_hi_hi:

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции