Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

мэри

а какой супчик лучше всего и как его делать?я вообще то супы вообще не люблю,но для достижения цели на все готова! :dan_ser:

Анатолииемна

мэри писал(а):

а какой супчик лучше всего и как его делать?я вообще то супы вообще не люблю,но для достижения цели на все готова! :dan_ser:

Да самые обыкновенные, главное без пережарки и сваренные на курице без кожи.
А всё остальное по вкусу.
Я супы варю на всю семью(я, муж и сын), по этому ни какие особенные супы для похудания в моём случае не прокатят :nel-zya:

.
Я кстати супы без майонеза не ем :smu:sche_nie:

, а что делать, слабость у меня такая :tas-te:

.

мэри

а если попробовать варить на воде?калорий же меньше будет?а примерно какая калорийность у супов в среднем?

Анатолииемна

а если попробовать варить на воде?калорий же меньше будет?
Без мяса не вкусно :)-(:

.

а примерно какая калорийность у супов в среднем?
На форуме есть такая прикольная штука, определение калорий по рецепту, там я рассольник проверяла.
На 100гр. около 50 калорий.
В тарелке с кусочком курочки+майонез и хлебушек около 250, плюс/минус 30 калорий.
На мой взгляд это немного.

Юлианнет

мэри писал(а):

а если попробовать варить на воде?калорий же меньше будет?а примерно какая калорийность у супов в среднем?

Калорийность у супов маленькая. Но вообще-то надо считать. Все продукты по отдельности посчитай, сложи - это и будет ккал всего супа. Вода - 0.

мэри

а мне не страшно)я мясо не люблю,я мясо всегда мужу отдаю,ем только курицу или утку,даже шашлыки не люблю,я из-за сладкого и мучного полнею...могу съесть все плитку шоколада за раз :smu:sche_nie:

и после учебы часто в кулинарию за пирожными забегала! :cry_ing:

дура!знаю!но теперь все!никакого сладкого!

Sterwo4ka

мэри писал(а):

привет))к вам можно..я тут новенькая,со вчерашнего дня... :smu:sche_nie:

ПРИВЕТИК!!! ТЫ КАК ПЛАНИРУЕШЬ СХУДНУТЬ :mi_ga_et:

ТУТ ОБЯЗАТЕЛЬНО СХУДНЕШЬ :-)

ДЕВОЧКИ ТАКИЕ...И НАПРАВЯТ И ПОБЬЮТ :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Юлетта писал(а):

мэри
Смотря из чего у тебя грудь состоит ;;-)))

Из железистой ткани больше или из жировой... Обычно немного спадает объём

А У МЕНЯ СПАДАЕТ объем груди.....У МЕНЯ ИЗ ЧЕГО? ИЗ ЖИРА??

Муренка

Цитата:

а если попробовать варить на воде?калорий же меньше будет?а примерно какая калорийность у супов в среднем

я завтра буду грибной супчик варить :so_happy:

26 ккал на 100 г получилось :-:ok:-:

мэри

я тоже супчик сварю )))студенческий))))а кто нибудь знает рецепт лукового супа,говорят от него тоже хорошо худеют...может кто нибудь пробовал?делимся опытом

Анатолииемна

мэри
а кто нибудь знает рецепт лукового супа,

Я как то по телику видела как его готовят, страшное зрелище :scare2:

.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции