Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 616, 617, 618, 619, 620, 621, 622 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Мама Кисок
Да я в принципе довольна, просто с детства идея фикс - хотела быть самой высокой :hi_hi_hi:
Видимо, комплекс наполеона, больная самооценка и завышенное самомнение :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

О, Фрейд, как тебе без меня скучно... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
мэри писал(а):
эх!всегда завидовала моделям!на них так много можно одежды красивой найти!а тут :cry_ing: ещё и продавцы хамы

эээ, это смотря где... У нас в провинции девчонки модели страдают страшно! Нет ростовки на их размеры. Одна купит джинсы НОРМАЛЬНОЙ длины, все сразу бегут туда же, вдруг им тоже достанутся? :hi_hi_hi: Правда, сейчас полегче стало... А размер ноги!!! Где взять красивенькие босоножки 41-42 размера?

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, здесь есть те по кому дедушка Фрейд плачет, только с ростом гораздо ниже!!!! Так что прошу, не жмите на больную кнопочку :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2012
Сообщения: 68
Откуда: казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
а я вообще человек настроения вот вчера на себя посмотрела и думаю:ужас какой!как ты себя до этого довела7!а сегодня смотрюсь:ну вроде ещё ничего,главное мужчине своему нравится)))девочки а если похудею,грудь меньше станет?в смысле размера чашечек

Добавлено спустя 39 секунд:
а я вообще человек настроения вот вчера на себя посмотрела и думаю:ужас какой!как ты себя до этого довела7!а сегодня смотрюсь:ну вроде ещё ничего,главное мужчине своему нравится)))девочки а если похудею,грудь меньше станет?в смысле размера чашечек

_________________
Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом.

Изображение

1 этап:89,5кг-80кг-уже в пути
2 этап:80кг-75кг
3 этап:75кг-70кг
4 этап:сохранение веса!!

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
мэри
Смотря из чего у тебя грудь состоит ;;-))) Из железистой ткани больше или из жировой... Обычно немного спадает объём

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2012
Сообщения: 68
Откуда: казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
не знаю))у меня с моим ростом 39 размер :smu:sche_nie: туфельки всегда подобрать не проблема,а вот платье или джинсики :cry_ing:

не знаю из чего))у меня всегда большой размер был)))мальчик мой уж больно переживает))что его малышки пострадают ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты:
девчонки а сколько можно максимума в день сбрасывать?

_________________
Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом.

Изображение

1 этап:89,5кг-80кг-уже в пути
2 этап:80кг-75кг
3 этап:75кг-70кг
4 этап:сохранение веса!!

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
мэри
с твоим весом можно хорошо сбрасывать - по полтора -два кг в неделю

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2012
Сообщения: 68
Откуда: казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
а можно совмещать счет калорий и диету?

я хочу до августа похудеть,как думаешь успею?

_________________
Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом.

Изображение

1 этап:89,5кг-80кг-уже в пути
2 этап:80кг-75кг
3 этап:75кг-70кг
4 этап:сохранение веса!!

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
мэри
можно совмещать все! но т :men: ы сильно не увлекайся, так как навредить легко, а исправить потом сложно испорченный обмен веществ. следи за БЖУ обязательно! иначе будешь худеть не за счет жира а белка, а это оооочень плохо...

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 09:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2012
Сообщения: 68
Откуда: казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
уж очень хочется себя в зеркале увидеть красивую и стройную. я на диетку села,3 день уже

а диетка вот какая

Принципом этого варианта диеты манекенщиц является ограничение потребления калорий. В сутки их количество должно приравниваться к 1000. Плюс к этому нужно пить много горячей жидкости (чай или вода), которая поспособствует очистке организма. Сахар запрещается.

Примерное меню диеты:

Завтрак – 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 гр.), ломтик хлеба, покрытый тонким слоем сливочного масла + зеленый горячий чай или горячая вода.
Второй завтрак (в 10 утра): горячий зеленый чай или горячая вода.
Обед: нежирное мясо или рыба (до 100 гр., жарить только на решетке без жира) салат (300 гр. из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 ст. ложкой растительного масла) + пара фруктов (несладких) + горячий чай или горячая вода.
Полдник (в 16 часов): горячий зеленый чай или горячая вода.
Ужин: если с утра не были съедены яйца или мясо, то можно их включить в обед + зеленые овощи (300 гр.), 2 ломтика хлеба (можно со сливочным маслом) + горячий чай или горячая вода.
На ночь (20-21 час): горячий зеленый чай или горячая вода.


и по калорийности подходит

_________________
Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом.

Изображение

1 этап:89,5кг-80кг-уже в пути
2 этап:80кг-75кг
3 этап:75кг-70кг
4 этап:сохранение веса!!

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2012, 10:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2012
Сообщения: 53
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
мэри

Неплохой подбор продуктов, только про супы не забывай.
Во первых это очень вкусно и сытно, во вторых сухомяткой можно желудок убить.
Без супов у меня вес либо на месте стоит или жиреть начинаю :ne_ne_ne: .

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 616, 617, 618, 619, 620, 621, 622 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB