Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 19:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 12067 ]  На страницу Пред.  1 ... 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616 ... 1207  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 201

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Юлианнет
я уже свернула..много 15 часов в неделю заниматься решила до 8 пока уменьшить а там видно будет может добавлю по чуть чуть :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
бяшик
Главное питаться правильно!!! А часов и правдо много!!! :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 201

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
Юлианнет
я стараюсь : :ti_pa: мне хватило стреса после воскресенья +1,5кг :sh_ok: я теперь только морковку и грызу :-) да йогурты со злаками кушаю :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2012
Сообщения: 2890
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 966

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (0)
Марина-рыбка ты на какой разгрузке завтра?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
miksa777
я хочу салат "щетку" сделать и пол курицы отварю без кожи . Верней целую, детям с макаронами отварную дам :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
miksa777, Юлианнет, Марина-рыбка.... КД должны быть 5 :du_ma_et:

а ела я вот что:

Коридор питания за день
К 1474 - -
Б 94.4 - -
Ж 32.6 - -
У 202.4 - -

Еда — 1474.2 ккал.

Завтрак (07:51) 185 гр. — 177.60 ккал.:
Тунец в собственном соке (185 гр.) — 177.6 ккал.

Ланч (11:52) 489 гр. — 537.60 ккал.:
Йогурт фруктовый 1.5% (400 гр.) — 252.0 ккал.
Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) (81 гр.) — 243.8 ккал.
Шоколад Alpen Gold Молочный (8 гр.) — 41.8 ккал.

Обед (14:51) 510 гр. — 311.90 ккал.:
Борщ украинский (260 гр.) — 127.4 ккал.
Хек жареный (150 гр.) — 157.5 ккал.
Капуста белокочанная (100 гр.) — 27.0 ккал.

Полдник (15:52) 550 гр. — 213.50 ккал.:
Яблоко (300 гр.) — 141.0 ккал.
Грейпфрут (250 гр.) — 72.5 ккал.

Ужин (16:52) 200 гр. — 233.60 ккал.:
Дольче Десерт Сырный Клубника (200 гр.) — 233.6 ккал.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2012
Сообщения: 2890
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 966

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl а воды сколько?

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Марина-рыбка ох, а у меня завтра питание зависит от того будет ли отвес или нет. И еще я расстроилась, мамулька не приедет, поеду сама в середине февраля :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
miksa777, 2 литра + 3 часшки зеленого чая :ny_tik:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2012
Сообщения: 2890
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 966

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl нуподожди до утра, а там другое ничего быть не может? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Групка от 80 до 70
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Mouse_ntl

Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) (81 гр.) — 243.8 ккал. я вот это не ем , в них сахара много, от них хорошо поправляешься .
ну и это Дольче Десерт Сырный Клубника (200 гр.) — 233.6 ккал. тоже сахар

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12067 ]  На страницу Пред.  1 ... 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616 ... 1207  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elenavm, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, katerina2010, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Котова, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB