Супер Сашулька, а у тебя как сегодня с результатом????

Добрый день!

Ну прям как у меня , стоит что-нибудь отпраздновать так снова возвращаюсь к 79 кг

Приветики всем))

Что-то я на месте топчусь уже 2 недели... Выбили меня из колеи ПМС и кд. Надо браться за себя.. Подключилась к конкурсам - в одном участвую, на один записалась и еще в двух участвовать хочу.. (Остапа понесло) Просто пока не ПМС не КД я могу себя держать в руках.

N@ti, эх... а мне 19 предстоит празднование.... я уже полным ходом готовлюсь))))

Всем добрый день ! Мышка, что "циферь" не сдается ? Да ты её всё равно одолеешь ! А у меня сегодня наконец сдалась " циферь" 73 На весах 72,9 И это я вчера разгруз традиционный не делала
Мелочь , а прияяятно.. Удержать бы теперь

optimistka52, ну воть никак ее не уговорю... я уже и так и этак... думаю до 19 сентября сдасца!!! а если нет, то 18 будет кефирно-голодающий день .... А 19 - читтинг))))))))))

Так её измором и шоком !

Mouse_ntl
перед и после читтинга обычно разгрузов не делают.

У меня по настоящему читтинг один раз получился. Перед читтингом коридор, читтинг в рамках 2 коридоров и потом опять коридор. После читтинга был привес 700, через день отвес 1.300

Kisik, та я пока не планирую голодовок..... кроме того я не смогу.... у меня на работе столько соблазна.... я только морально могу пугать себя.... а вот "читтинг" по-любому получиться, не смогу я не побаловать себя шашлычком с винцом )))
optimistka52, я ее сегодня решила прогулкой домой пешком побаловать.... может все же убежит с перепугу.... а нет... значит будем и на работу и с работы пешочком (3 км в одну сторону)... Пока за сегодня 5,6 км... это около 9 500 шагов =)))

Я сегодня самый счастливый человек во всей вселенной .... -300 г, но такие долгожданные и на весах теперь 78,8 кг !!!! Я переступила эту мертвую точку в 79 кг