у меня сегодня фасоль с броколли, сыр, зраза с грибами :)

загрузочный день у Юли

Привет, Девчонки!)
отмечание защиты диплома явно вредная штука...но ничего, пока не успело закрепиться-сгоним)
Сегодня решила опробовать свою идею с коктейлями...в блэендере до отметки 150 мл клубнику и сверху молока...готового напитка получилось 300 мл...такая вкусная штука) думаю недельку так на коктейлях с разными фруктами посидеть))
Всем терпения) перестаю халтурить)

Дикаяanidag
дык зачем загрузочный? Всё по 100-150 гр, так что бы поместиться в коридор - 1000 - 1100 кк))), раз в три часа и до 18:00.
Разгрузочные дни вообще не признаю - после них начинается плохо контролируемый жор, а мне этого не нать)

Девчоночки,добрый день
Дикая
я,как и собиралась,на трёх яйцах и воде с лимоном))))
удачи и тебе,и мне,и нам всем)))
irizz
ммм...нужно будет тоже как-нибудь попробовать)))

привет))))

я скушала одну котлетку, пью водичку )))) есть пока не хочу, но скоро обед

anidag
а я с утра проспала,по делам нужно было,не успела ничего покушать даже водички попить..вот минут 20 назад выпила 3 стакана воды и яйцо съела...
сил правда что-то нету((

держись, ты сможешь!

anidag
смогу конечно))куда деваться
спасибо♥

irizz
приветик! А сможешь недельку не есть твердую пищу? У меня после молокочая челюсти прямо скрипят от безработицы
Юля К
из разгрузочного надо стараться выходить правильно, очень большой плюс - уменьшение размера желудка, что, канеш, не может не радовать.