марта
думаю вполне нормальный

простите, пикрепилась прошлогодняя подпись сейчас я намного больше...

марта
сделай просто новую линеечку и все)))

Привет всем! Сегодня весь день хорошо себя вела, а вечером долго доча не давала ужин приготовить и получилось поужинать только в 21-00
так что и не знаю чего мне завтра ждать на весах...

Мама Кисок
а для меня ужин в 21:00 - это норма потому что домой только в начале 9го возвращаюсь, а обедаю в 13:00

Как и ожидала привес .

Привет... ну насчет веса пока не могу точно сказать весы не электронные((( ну а в итоге вчера на 800ккал гдето ела, странно вроде много всего не голодно но по чуть чуть...так что вход нормальный) поглядим что дальше

Приветик,девочки. Я вот вчера тоже разгружалась...молокочай...огурчик...помидорка.....потом позвонили и сказали,что моя доча кричит от боли и жалуется на ушко..отпросилась с работы...сделала дома компресс....И в стрессе поела венигрет,съела конфетку,орешки чуть, яблочко...вроде все не так калорийно (кроме конфетки...но там орешки в шоколаде). но в 1800-2100.....прям словила себя,что хожу из комнаты в комнату и ищу и думаю что в себя запихнуть кусочек сыра в 22-00 и сегодня привес Знаю сама виновата и все пройдет

Sterwo4ka
не переживай все норм будет!! Я вот знаешь тоже хожу глаза рыщат чего скушать а мозг говорит не ешь воды попей или найди что-то не калорийное)) Справляюсь яблоками...А кстати когда открываю холодильник чтоб схомячить чтонить тож съедаю кусок сыра тоненький чтоб мозг отстал

ой! а у меня как ни странно не сказался поздний ужин (он правдя легкий был, но всеравно переживала).
так что у меня отвес 300 гр.
Рада до безумия!
У меня идея фикс, до конца февраля обязательно быть 69 кг хотябы, но надеюсь буду еще меньше

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
я теперь еще дочу днем укачивать стала, специально пританцовываю и приседаю немного, ноги качаю