Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 10:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1634 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 164  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 11:54 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 03.08.2012
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 43

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ИннаК
Я то же планирую с вечера свое меню...правда граммы по факту простовляю :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 13:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
вчера отсидела на арбузе,очень понравилось!!!
Теперь разгрузы только на нём делать буду!

Но всё равно от своего графика отстаю... :du_ma_et:

s-lanaне грусти!Давай с нами!
Пиши вес,рост,информер себе сделай.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 14:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 03.08.2012
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 43

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Tu4ka
А можно поподробнее по поводу разгруза арбузного? Сколько его можно съесть? Я до ккл 5 дней сидела на арбузе,там нужно было съедать 1кг мякоти на 10кг массы...представляете как я наедалась.. ;;-))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 14:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Маняшка
я просто ела 4 раза в день столько,сколько хотела.1 кг на 10 кг веса - это очень много для меня,я 8 кг арбуза за день не съем. :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Маняшка
обычный разгруз на арбузе подразумевает 1,5 кг мякоти, я так читала. Тоже планирую в среду на нем разгрузиться, а то надоел уже этот кефир, хотя в идеале лучше бы на дыньке, я ее больше люблю :-):

Добавлено спустя 44 секунды:
Tu4ka
а какой отвес у тебя после него был?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 14:55 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 03.08.2012
Сообщения: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 43

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Tu4ka
8кг :-) я 12 в себя пыталась запихнуть...но правда не получалось...кстате за 5 дней я 3кг скинула!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 15:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2012
Сообщения: 119
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 336

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже арбузы юблю. Надо будет на этой недельке арбузно-разгрузочный день сделать :a_g_a:

Tu4ka
Какой отвесик был?

_________________
Изображение

Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 16:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Qris
Маняшка
Galina19
Lenka-lenka
Девчонки,всем большое спасибо! :smu:sche_nie: :bu_ket: :bu_ket:
Начала худеть 8 июня прошлого года...до того,как нашла этот сайт похудела на 13кг...а потом уже здесь зарегистрировалась и с поддержкой похудела ещё на 18кг :-): участвовала здесь в конкурсах,тоже стимул :-ok-: худела разными способами:подсчёт ккал,разные диеты(мне очень помогли монодиеты,очень хорошо уменьшались объёмы),очень часто разгрузочные дни...а по поводу физ.активности...у меня была ходьба по часу,по два часа с интервалом,ещё часто ходила пешком,а не на транспорте...похудела за год на 31кг(могла и быстрее,но частенько срывалась...очень люблю мучное и сладкое :smu:sche_nie: :ps_ih: )ещё у меня были качели в весе,вес качался с января по март этого года с 74-71кг...я прям терпение теряла,но упорно не сдавалась и продолжала борьбу :dra_chun: а сейчас недели 3 как пробую питаться по системе мунус 60(вобщем пробую разные способы для себя) :nez-nayu:
Настрой сейчас очень хороший,чувствую хорошо...ходить стало так легко :a_g_a: сейчас хожу только быстрым шагом...
Конечно проблемы с кожей есть :ny_tik: у меня растяжки и очень хочу подтянуть кожу...в области ног,рук и грудь меня не радует :ny_tik: пытаюсь улучшить :du_ma_et:
Моя цель ещё 10 кг...всё у нас получится!! :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
zvezda_07
молодчинка :co_ol:
я тоже очень хочу потерять 30 кг за год!
кожа у меня отвратительная, очень тонкая и неэластичная, растяжек разве что только на щеках нет, будем что-то делать :-):
может оно и хорошо, что я быстро не худею, а то обвиснет все

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Galina19
ksenia1809

- 800 гр отвесилось.Хочу через пару дней ещё посидеть на арбузе.Не голодно и по жаре самое то!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1634 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 164  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AGV11263, Alina_may, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, gybiscus, kot123, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Оксана Горюнова, Sakura28, samt, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Zeddicus, Капустинка вторая, фРУ-фРУ, Зая78, Лариса Викторовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB