Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Настёныш85

optimistka52 писал(а):

Всем привет ! Я сегодня на месте, без отвесика :-(

Ничего, догоним и перегоним ! Изображение

Обязательно, ещё и обгоним :olymp:

nfvol.yuliya писал(а):

Привет девчонки! Можно в вашу кампанию попроситься?
Вес пока застрял немножко.

Добро пожаловать :-|-:

Ну потерпи, и он снова вниз пойдёт :mi_ga_et:

юлия24 писал(а):

всем привет...девчонки я с вами....а то что то уже думы о еде посещают.я на диете медиков..

И тебе добро пожаловать :-|-:

И что за диетка такая?

юлия24

День 1: 1,5 литра воды без газа.
День 2: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 3: 1,5 литра воды без газа.
День 4: поллитра минеральной воды без газа, поллитра чая без сахара, литровая банка салата с капустой, морковью и зеленью.
День 5: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 6: завтрак: полстакана чая без сахара, вареное яйцо; второй завтрак: овощной бульон; обед: 100 г отварного диетического мяса и 100 г зеленого горошка; полдник и ужин: по зеленому несладкому яблоку.
День 7: 1 литр кефира, 100 г обезжиренного творога, перед сном – стакан чая без сахара.
День 8: полтора литра воды без газа.
День 9: литр обезжиренного молока, яблоко перед сном.
День 10: полтора литра воды без газа.
День 11: 1 л салата из овощей и зелени с постным маслом, вода без газа.
День 12: литр обезжиренного молока и яблоко перед сном.
День 13: завтрак: вареное яйцо, обед: 100 г обезжиренного творога, ужин: минеральная вода.
День 14: 1,5 литра воды без газа.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
главное грамотно выйти..

Настёныш85

О нет, такое не для меня :ps_ih:

Мне больше по душе ПП :-):

optimistka52

юлия24

Нее, я тоже пас :-)

Я потихоньку , на ПП .. Нам, пенсионерам, торопиться некуда.. :hi_hi_hi:

Я тут сегодня калории " подтягивала" конфеткой желейной :-)

А капуста - нее, меня от неё разносит.. :-)

причем в разные стороны.. :hi_hi_hi:

N@ti

юлия24
Ну ты даешь :hi_hi_hi:

Жестко

Уж лучше ПП :a_g_a:

юлия24 писал(а):

главное грамотно выйти..

У нас тут голодающие тоже так говорят, но еще не одна правильно не вышла...

nfvol.yuliya

юлия24 писал(а):

День 1: 1,5 литра воды без газа.
День 2: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 3: 1,5 литра воды без газа.
День 4: поллитра минеральной воды без газа, поллитра чая без сахара, литровая банка салата с капустой, морковью и зеленью.
День 5: 800 мл молока и большое несладкое яблоко перед сном.
День 6: завтрак: полстакана чая без сахара, вареное яйцо; второй завтрак: овощной бульон; обед: 100 г отварного диетического мяса и 100 г зеленого горошка; полдник и ужин: по зеленому несладкому яблоку.
День 7: 1 литр кефира, 100 г обезжиренного творога, перед сном – стакан чая без сахара.
День 8: полтора литра воды без газа.
День 9: литр обезжиренного молока, яблоко перед сном.
День 10: полтора литра воды без газа.
День 11: 1 л салата из овощей и зелени с постным маслом, вода без газа.
День 12: литр обезжиренного молока и яблоко перед сном.
День 13: завтрак: вареное яйцо, обед: 100 г обезжиренного творога, ужин: минеральная вода.
День 14: 1,5 литра воды без газа.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
главное грамотно выйти..

Такую диету можно если со здоровьем в отношении желудочно-кишечного тракта все в порядке.

Настёныш85

Всем приветик :pri_vet:-:

А я в + ушла опять :-)

Эххх, ничё, сгоню всё :whistle1:

Фахразиева Олеся

Всем привет :-|-:

Настёныш85
Ничего, у всех бывает... А у меня сегодня -700 :ya_hoo_oo:

Даже не знаю из-за чего такой отвес? Может из-за того, что я повысила чуть-чуть каридорчик ккал? Хотя в меню вчера даже сардельки с сушками присутствовали :hi_hi_hi:

Настёныш85

Фахразиева Олеся
С Отвесищем :bra_vo:

Ну видать организм отблагодарил :mi_ga_et:

nfvol.yuliya

Настёныш85 писал(а):

Всем приветик :pri_vet:-:

А я в + ушла опять :-)

Эххх, ничё, сгоню всё :whistle1:

У меня та же история, одна надежда может задержка жидкости в организме?
Будем бороться со своим привесом!

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции