Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 02:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 103 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 04 окт 2012, 20:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2012
Сообщения: 367
Изображений: 12
Откуда: г. Санкт-Петербург - г. Павловск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 406

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
Orkoff писал(а):
а может вообще сахарок снизить в своем рационе до 1-2 чайных ложек? а булочки, конфетки, шоколадки и тортики просто выбросить? :-)

...сахарком не балуюсь вообще... булочки, конфетки, шоколадки и прочее - с этим... (в мои) 24 года расстаться окончательно как-то не удавалось, а вот в 39 лет (сев на диету) оказалось гораздо проще!.. тяги не испытываю :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 06:52 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Orkoff писал(а):
а может вообще сахарок снизить в своем рационе до 1-2 чайных ложек? а булочки, конфетки, шоколадки и тортики просто выбросить? :-)


Одно дело не пить чай и кофе с сахаром. Но когда дело касается сладкого.... Кто же тут удержится :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 21:10 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 375
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 377

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Танюшка_Кити писал(а):
Orkoff писал(а):
а может вообще сахарок снизить в своем рационе до 1-2 чайных ложек? а булочки, конфетки, шоколадки и тортики просто выбросить? :-)


Одно дело не пить чай и кофе с сахаром. Но когда дело касается сладкого.... Кто же тут удержится :ne_ne_ne:



а значит минералов не хватает в организме =)))))

_________________
Даю дельные советы. Хочешь похудеть? Спроси меня как.

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012, 15:01 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Orkoff писал(а):
Танюшка_Кити писал(а):
Orkoff писал(а):
а может вообще сахарок снизить в своем рационе до 1-2 чайных ложек? а булочки, конфетки, шоколадки и тортики просто выбросить? :-)


Одно дело не пить чай и кофе с сахаром. Но когда дело касается сладкого.... Кто же тут удержится :ne_ne_ne:



а значит минералов не хватает в организме =)))))


Что?Я о таком даже не слышала.... :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 06 окт 2012, 15:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 10.09.2012
Сообщения: 61
Изображений: 6
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
на самом деле часто не хватает действительно чего-то скорее эмоционального, секса к примеру, или просто проблемы на работе, или дома... вот тут то и тянется рука к сладкому.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 13:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2012
Сообщения: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже сладкое люблю. но при этом совсем не люблю чернослив и изюм.
а за шоколадку - родину продам. как сдерживаться - ума не приложу. хоть рот заклеивай.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а я для себя нашла альтернативу. Во-первых, купила в аптеке шоколад на изомальте (225 кКал). В 15.00 когда на работе девочки пьют чай кофе со сладеньким, я чай (без сахара) пью в прикуску с 10 г этого шоколада (4 кусочка). И пытаюсь неторопясь, медленно его рассасывать, растягивая удовольствие и насыщаясь :hi_hi_hi:
А дома вечером балую себя "Соломка в шоколадной глазури с миндалем" (525 кКал), но в пачке 36г всего = 10 соломок (189 кКал). Вот сегодня вообще 5 шт всего слопала.
Ещё у меня в загашничке фруктовые леденцы без сахара на фруктозе.

А вообще слышала, что потребность к сладкому от незватки хрома в организме.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:49 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 375
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 377

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Yolochka


сорри за прямоту, но если будешь генерировать в себе культ сладких соломок, культ вкусных печенек похудеть думаю будет невозможно..... Ты загоняешь себя помимо физиологических ловушек еще и в психологические....

фруктоза конечно лучше, но не намного....

_________________
Даю дельные советы. Хочешь похудеть? Спроси меня как.

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 07:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ну я ж немного и когда ооочень хотся сладкого. Лучше думаю соломки чуть пожевать, чем на тортики налягать))) и срывться. А так у меня нет как раньше дикой тяги к сладкому :smu:sche_nie:
Всё наверное индивидуально, я просто сказала, что мне помогает.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу без сладкого((
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 07:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
А я вчера купила в аптеке батончики мюсли,в 100 гр. 336кк,а в одном 30 гр-101 кк,тоже с чайком нормально! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 103 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, олег 2 12 85 16, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB