Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

Таня Патц

Мнямка писал(а):

Таня Патц писал(а):

Ой я тут,приветик, я с вами, у меня отвес -800 грамм., система супер, я не голодная, иногда срываюсь,каюсь, девочки а вы срываетесь?

я за две недели пока не срывалась ни разу. Но я думаю, когда будут какие вечеринки с друзьями - то понятное дело - буду грешить слегка :-):

Это нормально. Ведь система - это надолго, всякое В ЖИЗНИ БЫВАЕТ.

у меня как выходные,начинается,гости,кафе, кашмар просто :ps_ih:

Мнямка

меню на сегодня:
з- 2печеньки+глазированный сырок-кофе с молоком
о- тушеные кабачки с морковкой+ куриная грудка
ужин- салат (помидор+лук+перец) заправлен йогуртом 2%+зерненый творог

из физнарузки - только 2-х часовая прогулка

ДЕВОЧКИ! ПОДТЯГИВАЕМСЯ!!! :yo:

Мнямка

Таня Патц писал(а):

Мнямка писал(а):

Таня Патц писал(а):

Ой я тут,приветик, я с вами, у меня отвес -800 грамм., система супер, я не голодная, иногда срываюсь,каюсь, девочки а вы срываетесь?

я за две недели пока не срывалась ни разу. Но я думаю, когда будут какие вечеринки с друзьями - то понятное дело - буду грешить слегка :-):

Это нормально. Ведь система - это надолго, всякое В ЖИЗНИ БЫВАЕТ.

у меня как выходные,начинается,гости,кафе, кашмар просто :ps_ih:

я стараюсь не обжираться, на вечеринке пью красное сухое вино без закуски. А иначе начинаешь есть и остановится невозможно.

StaSya1508

Добрый день. Возьмете к себе? Я схуднула на 10кг за 2 месяца на этой системе полтора года назад, потом бросила из-за беременности. Вот счас худею дальше на этой системе.

ployka

девочки, привет!
примете меня к себе?
история моя такова:
уже полтора года назад начинала худеть на системе -60, и начинала с 90 кг. скинула за пол года 14. потом забросила. вот за год набрала 3 кг. не так уж и много, учитывая, чо ела все подряди никаках физ нагрузок не давала.
но вот хочу снова занятся собой. теперь хочу до 70))) (но в уме-то держу 60).
энтузизм плещет через край, прям щас и готова приступать)

StaSya1508

ployka писал(а):

девочки, привет!
примете меня к себе?
история моя такова:
уже полтора года назад начинала худеть на системе -60, и начинала с 90 кг. скинула за пол года 14. потом забросила. вот за год набрала 3 кг. не так уж и много, учитывая, чо ела все подряди никаках физ нагрузок не давала.
но вот хочу снова занятся собой. теперь хочу до 70))) (но в уме-то держу 60).
энтузизм плещет через край, прям щас и готова приступать)

ты молодец, 14 кг хороший результат.давай прям счас и приступай.

Таня Патц

Всем привет, вечером был кефир и творог 5% все. А сегодня засада -Макдональдс в обед :smu:sche_nie:

Таня Патц

Новеньким всем привет,результаты у вас не плохие :cool_cool:

StaSya1508

Таня Патц писал(а):

Новеньким всем привет,результаты у вас не плохие :cool_cool:

привет.

спасибо.
подскажите мне брынза обезжиренная относится к сыру или это больше творог чем сыр? :du_ma_et:

на ужен моно?

Мнямка

StaSya1508 писал(а):

Добрый день. Возьмете к себе? Я схуднула на 10кг за 2 месяца на этой системе полтора года назад, потом бросила из-за беременности. Вот счас худею дальше на этой системе.

очень рада всем!!!

Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

Кто сейчас на конференции