и тебе того-же...кстати, ты тут худеть решила в компании, или мимо проходила просто?

самозванка
так их вех))))) обжоркиных

Ну не факт...я даже зная что мне можно завтра шоколад, или зная что мне его завтра нельзя, по любому сожру шоколадку целиком..потому что мне нравится и я от этого удовольствие получаю, а некотоорые вот наоборот равнодушны к шоколаду и удивляются как можно целую в раз съесть...так что всё индивидуально и от человека зависит...ну это как в сексе - кому то и пять минут шик и блеск, а кому то и часа мало...другое дело, я, зная что перебрал с калориями, съев целую шоколадку, должен буду ограничить себя в потреблении чего то другого и израсходовать ту энергию которую получил...так по моему было бы правильнее.

ну давно доказано что спортом особо не похудеешь.по мне рац питание самое оно.от него худеешь ничуть не хуже чем от диет.давно доказано и проверено.я худею таким образом уже второй раз первый раз не удалось удержать всё по состоянию здоровью.а вот диетами мы только загоняем свой обмен веществ.я ем и шоколад и пироги и вес уходит.

самозванка
Я согласна с тобой. Я так и делаю.
Если я в час ночи захотела колбасы, я пойду и отрежу себе маленький кусочек.
Сижу, жую.Только делаю я это медленно, смакую.
Чувства сожрать ее всю не возникает совсем. Потому что, действительно, знаю. Захочу - съем еще.

Пустой базар, правильно Фертаро писал, что всё индивидуально.
Каждый сам решает, есть или не есть, быть или не быть.
Мне главное до 6 вечера продержаться не перебрать калорий, а потом я есть ни за что не буду!
Даже если не получилось поужинать!

Как-то получился такой эксперимент.
У меня дома все сладости - конфеты, печенья, шоколадки - лежат в свободном доступе. Сынуля может брать когда хочет, но он меня всегда ставит в известность "Мам, я за печеньем" Если же я скажу "Подожди, скоро обед/ужин", то он не берет.
Подруга от детей все сласти прятала и выдавала в положенное время, дети сметали кучу всего. Решила она так же сделать свободный доступ, дабы не было "запретного плода". Ее хватило на три недели - дети сметали все под чистую, просто забегали на кухню и хватали. Сейчас все сласти у нее снова спрятаны высоко в шкафу.
Кстати, когда они уходят от нас, то набивают полные карманы конфет "на дорогу"
Так что все индивидуально

А я вот мужу отказать не могу))))... Он садиться чаёк с чем-нибудь попить /часиков так за 12 ночи/ и меня приглашает, а то говорит, как-то одному неудобно)))).... Ну я иду, подсушиваю себе кусочек хлебушка с отрубями, наливаю чаёк зеленый и к нему, за компашку)))...
И оба довоооольные))))...........

Везет вам, девченки, у меня времени нет ТАК худеть!

Да, все индивидуально. Тоже пример. Я живу со свекровью в одной квартире. Сладости тоже в свободном доступе, ящик открываешь, там и конфеты и печенья. Но!! она не может пройти мимо, тащит и тащит по конфетке, а то и по две. Дочка тоже ныряет в ящик переодически. Я а равнодушна к конфетам, и спокойно на них смотрю. А вот если бы там лежали плитки белого воздушного шоколада, то каждый час бегала бы на кухню чай пить, пока не кончились бы.
А кто-то тортики любит, и не может пройти мимо . Кто-то пиццу за раз съесть может.