Групка от 90 до 80

Len@

Девочки, у меня никаких отвесов. Даже прибавка. КД правда - может это как-то влияет. И пью мало - это может тоже влиять?

Я-то думала, что с первыми кг легко расстаться, это потом надо больше усилий прилагать, а тут и первые кг не уходят.

Татьяна_3003

Len@, не расстраивайся!!! КД действительно влияют,зато после них должен придти отвесище!!! ;;-)))

У меня за вчера -200 гр (уже традиционно). Но я такая довольная!!! :ya_hoo_oo:

elenamango

Len@ писал(а):

Девочки, у меня никаких отвесов. Даже прибавка. КД правда - может это как-то влияет. И пью мало - это может тоже влиять?

Я-то думала, что с первыми кг легко расстаться, это потом надо больше усилий прилагать, а тут и первые кг не уходят.

Да, КД влияет, меня вот тоже сегодня раздуло... :smu:sche_nie:

Хотя и отвес пришел, но я последние дни почти без сладкого, только маленький кусочек черного горького шоколада (6 г). И 2 дня уже велотренажер кручу: начинаю с малого 3 подхода по 3 минуты. Сегодня отвес -300 г. Но так как КД придется физ. нагрузку ограничить.

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:

Татьяна_3003 писал(а):

Len@, не расстраивайся!!! КД действительно влияют,зато после них должен придти отвесище!!! ;;-)))

У меня за вчера -200 гр (уже традиционно). Но я такая довольная!!! :ya_hoo_oo:

Я тоже буду ждать после КД отвесище :smu:sche_nie:

А еще знаете какой я себе мотиватор придумала: себе на компьютер на рабочем столе выставила фотку ( сделала в редакторе) с одной стороны я стройненькая (около 62 кг), а с другой круглая (83 кг). Меня подбадривает серьезно! Уж снова хочется стать такой, как 4 года назад до замужества :kosa:

.

Иванна_77

Довочки, кто-то нас "сглазил", у меня сегодня тоже +200г. :cry_ing:

, хотя, как обычно, всё по калориям подсчитывала, сладкого не капли, может с жирами перебрала :du_ma_et:

Len@

Татьяна_3003 писал(а):

Len@, не расстраивайся!!! КД действительно влияют,зато после них должен придти отвесище!!! ;;-)))

У меня за вчера -200 гр (уже традиционно). Но я такая довольная!!! :ya_hoo_oo:

Поздравляю с минусом! :co_ol:

Татьяна_3003

Len@, спасибки!!! :a_g_a:

Лелёк

Len@ писал(а):

Девочки, у меня никаких отвесов. Даже прибавка. КД правда - может это как-то влияет. И пью мало - это может тоже влиять?
Я-то думала, что с первыми кг легко расстаться, это потом надо больше усилий прилагать, а тут и первые кг не уходят.

Безусловно, КД влияют! У меня вообще 2,3 кг за два дня привалило. Так что потом жди отвес! А выводы делать рановато. Я вообще так себя настраиваю, что мне надо много сбросить, и это длительный процесс. Поэтому какие-то привесы после праздников, посиделок, зажоров - они неизбежны. Главное - динамика. Я смотрю средний вес за текущую неделю, и за предыдущую. Тогда видно, что в целом вес уменьшается.

Anti_Lopa

Девчонки!!!!!! Всем привет!!!!!!!!!!! У меня сегодня шок и еще раз шок утром случился!!!! Предыстория: 2 дня назад пришли КД и привес соответственно аж в 500 гр. Но это было ожидаемо, хоть и не приятно... Вчера был отвес 100 гр. + первая встреча с Джесс и веселая репетиция)))))) Ела по калориям в своем коридоре, а сегодня с утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! весы показали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :sh_ok:

я аж взвесилась 4 раза!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с утра еще с Джесс повстречалась и сейчас в бассейн пойду))) При этом КД никуда не делись))))))))))))) счастью моему нет предела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :dan_ser:

Len@

Anti_Lopa писал(а):

Девчонки!!!!!! Всем привет!!!!!!!!!!! Ела по калориям в своем коридоре, а сегодня с утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! весы показали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Молодец, умничка :cool_cool:

Лелёк

Anti_Lopa писал(а):

весы показали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Здорово! Поздравляю!!!!! :bra_vo:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции