Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

HeLN2221

Эффект от диеты завораживает - надо попробовать... :a_g_a:

Мама Кисок

Sterwo4ka
я профан в этом деле :nez-nayu:

напиши мне в ЛС почту я тебе кину, а ты выложишь если умеешь... :smu:sche_nie:

Киска

wel***
Валюша привет! да я давно отошла... уже вторую неделю как огурчик! вот на калории любимые вернулась... а ты уже заканчиваешь, умничка! поздравляю от души!

pedaria

Киска
Какая ты молодец. На диетку села.
Я вот тоже так разъелась по вечерам хочу не есть а ЖРАТЬ! Вот серьезно... Сейчас упорно пью воду надо вытерпить я должна должна должна!!!!!! :nel-zya:

DELETED16

Киска писал(а):

wel***
Валюша привет! да я давно отошла... уже вторую неделю как огурчик! вот на калории любимые вернулась... а ты уже заканчиваешь, умничка! поздравляю от души!

спасибо,Катюша :smu:sche_nie:

последнее с трудом дается :-(

на калориях самый лучший вариант :mi_ga_et:

Мама Кисок

Девочки!!! Еще -500 гр по весам!!! Пошла кашку есть на завтрак кукурузную :cof1:

счастливая)

Мама Кисок
приятного аппетита :-):

Киска

Мама Кисок
с отвесиком! у меня -300гр, ура!

Мама Кисок

Киска
и тебя! УРА!!! :bra_vo:

Муренка

Девочки, а меня другая проблема - я специально днем стараюсь меньше есть, чтобы вечером оставалась дыра калорий этак в 400-500, а вот вечером не всегда есть возможность все наесть. И такое не каждый день бывает. То есть могу сожрать 1000 калорий, а на след. день 1300. +-300ккал - это нормально? Моя норма у меня в линейке отражена

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции