Mouse_ntl
Мечты сбываются...

N@ti, наверное, нет.... сегодня снова + 300... хотя вчера было -300.... беда.... кручусь от 79,5 до 79,2 .... уже неделю ))))

Доброе утро! Конкретный пресс мне не очень, сильновато развиты косые мышцы пресса.. я за более женственную фигуру.. Просто быть худой и не перекаченой. У меня вертикальная полоса по середине живота уже 6 лет как есть, но мне кубики не хочется.. Хотя когда сало сгоню, скорее всего будут торчать.. Мышцы у меня крепкие и выносливые, только вот их слой сальца покрывает, так что сушка, сушка и еще раз сушка

Kisik, у меня под салком тоже мышцы дайбог.... любой парень обзавидуеться, но хочется что бы салко сошло и был немного виден пресик...

Mouse_ntl
главное не останавливаться)

Kisik, не останавливаться даже в мыслях нет... даже после достижения цели нет желания останавливается... я знаю что такое пресс... 1 день пропустил и неделю возвращаешь результат)))

Mouse_ntl
наверно поэтому я всё еще не занимаюсь спортом) не хочу этой зависимости..

Kisik, у меня эта зависимость с детства... просто после травмы долгое время нельзя было заниматься, а организм привык хорошо питаться)))) Вот вылечила спинку ... теперь буду лечить тело)))) Правда вернуться в свою команду уже не смогу... так как травма серьезная и время от времени дает о себе знать...

Mouse_ntl

я мамина дочка.. Даже во дворе не гуляла. Мне с собой наедине в комнате было интересней. Поэтому все попытки спорта были только ради того чтобы похудеть, а не ради самого спорта. Вот и не любовь к нему.

Простите, меня грешную..сорвалась..ушла в загул, в итоге+4 кг за мес=((((
тяжело это все... сейчас после обеда, когда поняла что съела дневную норму калорий за один прием... поняла.. что у меня проблемы..
Чувство голода не проходит? а желудок уже болит... что делать????