Любовь(поздняя)

Не неделю я не выдержу, да и организму такой стресс!!! Я просто один день разгрузочный делаю, два раза в месяц.

как разгрузочный день- это не плохо и вкусно, и удовольствие заодно.

Читаю про шоколад.Блин, как я далека от этого...
К сладкому ,в принципе, равнодушна.Если есть конфеты, могу и слопать, а могу и стороной обойти.Если покупаю, то очень редко, даже не каждый месяц.А шоколад в чистом виде у меня бывает только на новогодние праздники-в детских подарках.Делим на всех шоколадку, на 5 частей-мне вполне хватает.А съесть за один раз целую плитку мне и в голову не приходило.Да и разгрузочный день на шоколаде делать-даже и не хочется.Я лучше на кефирчике или на яблоках.Летом яблоки свои будут-будут яблочные разгрузочные недели.
Я борюсь за свою внешность уже много лет.С осени по весну борюсь, а потом лето-огрод и т.д. К осени понимаю, что опять надо бороться.Тот год вообще в этом плане бездарно прошел-тяжело работала на стройке, практически без выходных.Вроде и вес не набрался, ну может пару кило, а вот физическая форма пострадала здорово.Для меня это важнее.Уже давно сделала вывод, что без изнуряющих физических нагрузок, ничего не добьешься. Сначала укрепляешь сердце, легкие, мышцы, ну а потом они в благодарность работают на тебя.Когда идешь по дороге, ну например, в магазин, а тебе хочется бежать, ноги так сами и просятся-вот это я понимаю, хорошая физическая форма...
Кстати, после месячного тормоза, наконец-то мой вес пошел в низ.Штаны уже давненько начали болтаться, а вес стоял.А теперь вот натренированные мышцы начали топить жирок.В выходные поменяю свой информер.

Ходить в брюках стало грязно - стирать приходится каждый день, и уже через час после выхлда из дома вид не эстетичный. Напряглась, но достала юбку - единственную в моем гардеробе. Платья есть, а вот юок - увы. Эту купила полтора года назад, с трудом в нее влезла и отложила до лучших времен.

Так вот настали лучшие времена! Юбка вращается вокруг того, что можно назвать талией, и надевается без растегивания, снимается тоже. Скоро выпаду. Радуюсь, как дитя конфетке.

Я тоже вчера пуговицы на брюках ушивала.На холодное время у меня 3-ое брюк.Но так как я худею в основном зимой, то у меня три разных размера на разную меня.Первые два уже болтаются безнадежно.Последние третьи вот ушила.Быстрей бы весна наступила(у нас сегодня снег стеной идет и холодно)На весну и лето у меня есть размерчики поменьше.

А у нас сегодня жара была, в огороде возилась, лицо и руки загорели! + 25 на солнце!
Неужели уже тепло будет!.Во -всю цветут нарциссы и гиацинты, а пчел видимо-невидимо!

Наконец-то я взвесилась- отвес 2.3 кг за 2 месяца .
По-моему- нормально? Я хочу худеть медленно, да по другому и не получится- кушать очень хочется.

Но по брюкам и спине- заметно, хотя и небольшой отвес пока.

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:


Не поверишь- но к остальному сладкому, в том числе и к большинству конфет я равнодушна. Всякие Мишки на севере или шоколад Аленка могут лежать на столе- я их не ем.

Я покупаю черный горький шоколад, иначе мне слишком сладко.
Чем больше процентов какао- тем лучше, и без сахара.
Еще есть российские конфеты- Космос, это черный горький шоколад с коньяком, но дорогие, заразы, не накупишься.

Кофе-чай тоже пью без сахара, приторно мне.

Жаночка, ну с отвесиком тебя! Я тоже сбрасываю не спеша, да мне и осталось пару кг.Потом буду удерживать.
успеха тебе в постройнении!

Леночка, спасибо огромное!
Тебе тоже успеха!

А как приятно , что работает система, ведь уже пару лет были попытки, но ничего не помогало.
Наверное подсчет калорий для меня- это выход.

Хотя я не держала коридор очень строго, по выходным много чего себе позволяла.
Сейчас постараюсь быть внимательнее.

Доброе утро, девчонки! На шоколаде отвес 900г. Конфет не хочу. Пошла есть кашу