Люба-Самара-я именно так и рассчитываю,писала уже-почему-то не придали значения.А потом все спрашивают-как я похудела>Так я повторю,только считаю скрупулезно калории,не учитывая БЖУ и пр..
Все там правильно.

Innyska
Leka51
Резвая тетка

Девочки, я там сгоряча за вас написала, извините

И я тоже из таких креманок(салатниц?) стала есть.Порционно,красиво.

Зашла опять на минуту,чтобы записать свой рацион.И опять застряла.Опять ничего не читаю.Так как опять понаписали много. Надеюсь ничего важного не пропустила? Ладно потом.Главное не пропустить Галины советы кулинарные.
А то завтра уезжаем в деревню.Так как советуют в лес,подальше от города. А то не ровен час КОНЕЦСВЕТА!

Говорят,что будет наоборот новая эра честных людей!
У нас снега не было еще. Вот уж у нас точно конец света.
Скоро Новый ГОД! А снега нет!Поделитесь,а?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Хорошенькая ава у тебя.Нужно тоже веселенькую найти.Общаться так приятнее.

Спасибо,Любаша,на добром слове. На природу поедешь-красота!!!Удачно провести конец света!Нагуляться,надышаться свеженького воздушка! А у нас тоже снега нет.Унылая голая земля,ветрище.Неуютно....Но дома вполне себе ничего,тёпленько.

А я че,я ни че! Я просто наткнулась на полезную инфу и вот перенесла.
Я сейчас считаю с БЖУ,так как калоризатор сам считает.Так это еще лучше.Ну а если я без интернета,то так считаю,как в Борментале учили. У меня уже все на автоматизме,сама рука берет.
А когда совсем нет времени или уже сплю почти,но совесть мучает,то примерно так в голове:
Все вторые блюда и каши примерно по 100 ккал., супы помню от 30 до 50, овощи по 30,а фрукты по 40. Хлеб тогда у меня весь 200. Это чтобы совесть не мучила.

Картинка фруктово-сметанного десерта завораживает.начала себе в блокнот копировать, ан нет....это фотография. Но я ее перепечатала....ну понравился рецепт. А еще скопировала все комментарии по поводу этого десерта.Буду импровизировать. Спасибо всем
.

А это где же еще снега нет?
Везде передают все замело еще в ноябре?

А едем мы к старенькой свекрови 85 лет.Она хоть и не одна живет,но все равно нужно перед новым годом.Решили приурочить к КОНЦУСВЕТА.

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Что то мне не хорошо,голова болит! Пойду полежу!
Завтра еще не с утра едем.

Ежели чего то всем до ПОСЛЕКОНЦАСВЕТА!

А это в Астрахани снега нет.

И в Черноземье тоже.
Добрый вечер,девочки! Давненько я с Вами не общалась. А все по причине устройства на работу.Так что я опять работающая бабушка.
А здесь, смотрю, подготовка к Новому Году идет по полной программе! Хочу все- и гуся,и утку, и буду готовить. Только гуся на Рождество оставлю(и холодцу с заливным -нет.Хочется горячего.).Ох и люблю я этот праздник!

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:

Инна,я думаю,что девочки добились своего и стало не очень интересно разговаривать про БЖУ.Давай за них порадуемся