Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Nina

антониночка писал(а):

Nina
действительно лучше чем конфеты...я тож с чаем их ем...ток беру ананасы, во фруктовых ларьках...они без красителей

да... там были всякие: и ананасовые и персоковые и из груш и т.д. но что-то взяла эти с красителями :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

РАДА писал(а):

а я цукаты не беру, слишком красочные.... :hi_hi_hi:

сама сушу некоторые фрукты и знаю, что такого цвета они быть не могут.
А к чаю купила себе инжир.

слышала, что их в специальном сиропе вымачивают (который не очень полезен). вывод: нужно кушать сушеные фрукты, ане цукаты! НО иногда так хочется :smu:sche_nie:

Я вот купила и теперь остановиться не могу... за утро 3 раза чай с цукатами попила :sh_ok:

leila4ka

ой завчерашний день отвесик 300г....пойду менять линейку за 3 дня :cool_cool:

leila4ka

чтото у меня в этом информере цифра не миняется :ne_ne_ne:

Julie23

leila4ka
поставь галочку, где ты в личном кабинете вес меняла, поменять вес в линеечке

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
leila4ka
Обновить линеечку с весом в подписи

Мариандра

у меня привеееес 600гр.,пипец...до нового года желанные два кг не сброшу(((в воскресенье в 18.00 на разгруз.

Киска

Мариандра
привес может быть цикловой, не паникуй сразу...

Мариандра

кто делает разгрузлчные дни и на чем?сколько примерно кг уходит за день и сколько возвращается на следующий??? :nai_ls:

Хохлушка:)

Мариандра писал(а):

кто делает разгрузлчные дни и на чем? :nai_ls:

Я делаю. Использую два варианта: 1-й, гречка + яблоки, 2-й яблоки+чай.

pedaria

У меня новогодние срывы пошли, у кого такая же фигня?

Nina

pedaria писал(а):

У меня новогодние срывы пошли, у кого такая же фигня?

у меня три недели новогодние срывы были... :sh_ok:

сегодня вроде отпустило :du_ma_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции