Кому за 50 - присоединяйтесь!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Галина-5
Крышка закрытая, воду не нужно. В собственном соку будет, а если рыбка
жирная, вообще нет слов... :co_ol:

Галина-5

Иннна

Спасибо :-):

На сегодня у меня уже меню составлено,а вот завтра попробую ::yaz-yk:

Галина-5

У нас -40

.....Настраиваюсь вот в магазин за продуктами сбегать.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Галина-5
Валенки есть? :hi_hi_hi:

Галина-5

Иннна

Неее,уже и не помню ,когда они были :hi_hi_hi:

ECCO и гортекс рулят!! ( К слову, я фанатка обуви ECCO :hi_hi_hi:

)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Галина-5
А я сейчас живу в деревне, здесь рулят ВАЛЕНКИ! :-)

Галина-5

Сентябринка

Доброе утро, девочки!
Галина-5
Иннна

девочки. тоже хорошие варианты рыбки. Возьму на заметку и обязательно сделаю.
Вчера делала в мультиварке плов. Хорошо получился, моя мамуля похвалила и ела с удовольствием. А мне видимо еще рано. Я хоть и положила на весь плов 3 ложки масла (а без него не решилась, тем более во всех рецептах сначала надо лук и морковь немного обжарить...)но ночью печень побаливала и тяжесть сегодня. Пойду свою овсянку варить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:

Галина-5 писал(а):

У нас -40 .....Настраиваюсь вот в магазин за продуктами сбегать.

Ого! и до вас добрался мороз. Ну а мы как-то уже привыкли. :-)

Сейчас -38, вот думаю после обеда потеплеет малость и в магазин пойду, творог кончился Мне понравилось нулевой брать домашний в коробочках. Видимо этот называют зерновый....зернистый.... (так или нет говорят, не знаю). Короче он крупными кусочками и вкусный.

Галина-5

Сентябринка
Нулевой творог еще не брала...Я где то читала,что Кальций усваивается только при наличии жирности,поэтому беру 5% творог.Сегодня,кстати,у нас творог в меню :hi_hi_hi:

На мне же еще и мама,вот и ее стараюсь кормить диетически..
Плов я тоже варила с маслом,моим очень понравилось,а я из него съела только 2 куска мяса,специально для себя их положила(побольше ::yaz-yk:

).А рыбу я давно вообще без соли ем..

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Том,ты мой дом видела сегодня?Он совсем другим стал :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
А я овсянку попозже в рацион введу,сейчас на отруби нажимаю.Ржаные мне нравятся :-):

А маме на завтрак каждый день варю,мы с помощью овсянки ей стул наладили,а то мучились ужасно как..

Сентябринка

Галина-5

Галина-5 писал(а):

.Я где то читала,что Кальций усваивается только при наличии жирности,поэтому беру 5% творог.

Надо почитать про это...а сегодня и попробую 5% творог, сын вчера привез.

Галина-5 писал(а):

Том,ты мой дом видела сегодня?Он совсем другим стал

да конечно видела, я ведь стою и поливаю и у себя и у тебя :hi_hi_hi:

Галина-5 писал(а):

На мне же еще и мама,вот и ее стараюсь кормить диетически..

А у меня тоже мама, 81 год. И живем мы с ней вдвоем. И тоже ест мои диетические блюда.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Галина-5 писал(а):

сейчас на отруби нажимаю

Я тоже отруби ела, вот только сейчас немного отставила их на попозже.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции