ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

grandiflora

Везет

Я еле утром 100 гр творога в себя запихала. Зато я сладкое не люблю ::yaz-yk:

Vallerie

Plusha писал(а):

если еще вставлять как пиво будет ...то вообще супер...а лимонад хлебать-не интересно :-)

[/quote]

а если соджу (корейский алкогольный напиток) попробовать? :-):

я читала, что на вкус и вид он как молоко, зато потом :check_it:

- голова трезвая, а ноги не идут :-)

Мама Кисок

Vallerie
тогда лучше медовухи :mi_ga_et:

тот же фифект :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 21 секунду:
а вкусненько как мммммм...

Vallerie

Мама Кисок
Вы имеете в виду медовуху? :-):

я её не пробовала пока что :-)

интересно какая она на вкус ?

Мама Кисок

Vallerie писал(а):

Мама Кисок
Вы имеете в виду медовуху? :-):

я её не пробовала пока что :-)

интересно какая она на вкус ?

я помоему так и написала... да, ее имею в виду, на вкус сладкая сладкая, пьется как пиво легко

ULIGERA

grandiflora писал(а):

ULIGERA
А сколько делали белковых дней? Я спокойно их переношу и могу хоть неделю так питаться, но после 3х дней у нас плохо складываются отношения с белым другом :smu:sche_nie:

Может и не стоит больше?

У меня был рацион 1 день белки (иногда 2, когда вес стоял долго), 1 угли и 1 смешанный. У кого большой вес можно для начала чередование белки -угли 1/1, 2/2, 2/1 или самое тяжелое 3/1 :sh_ok:

. Смешанный обязателен на выходе, иначе как только начнете нормально питаться, вес поползет вверх, т.к. организм отучается перерабатывать вместе белки с углями. Не все так просто :nez-nayu:

.

arisha2008

Всем приветик !!! второй день диеты 6 лепестков!

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Вот идет второй день моей моно-диеты: " 6 Лепестков". Сегодня у меня овощной день. На утро мой вес 53,8. Т.е. -600 гр. А это очень хорошо !!!
И так день 2-ой. Овощной день:
Завтрак:
1. Перец зеленый сладкий 54 гр. - 14 ккал.
2. Томат (помидорка) 55 гр. - 11 ккал.
3. Огурец 50 гр. - 7,5 ккал.
4. Кофе без сахара 230 мл. - 4,6 ккал.
ИТОГО: 37,1 ккал. Б - 1,89; Ж. - 0,16; У. - 8,39
И так обед:
1. Овощи тушенные были ужасными.... - съела около 100 гр...может меньше ну грубо говоря 360 ккал.
2. Чай зеленый 200 мл - 0 ккал.
Итог: 360 ккал.
Хожу голодная мне легче вообще не есть, чем кушать овощи тушенные без растит. или оливково масла.

Мама Кисок

arisha2008
иииииии???

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
arisha2008
а я сегодня на курице, совсем другое дело, терпимо в общем, не то что вчера :hi_hi_hi:

Альена

arisha2008
а зачем так над собой издеваться? чуть-чуть масла вряд ли повредит

arisha2008

Мама Кисок писал(а):

arisha2008
иииииии???

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
arisha2008
а я сегодня на курице, совсем другое дело, терпимо в общем, не то что вчера :hi_hi_hi:

У меня завтра курица :ya_hoo_oo:

я прям рада, а овощи мне тяжелооооо оказывается. У тебя результаты какие? У меня сейчас нет времени читать посты предыдущием

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Альена писал(а):

arisha2008
а зачем так над собой издеваться? чуть-чуть масла вряд ли повредит

Ну хочется же по честному. Чтобы перед Вами потом отчитаться

ПРОЩЕ НЕКУДА! Сбрасываем 5-7 кг при нормальном весе!

Кто сейчас на конференции