Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 18:20

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 56 из 181
  [ Сообщений: 1809 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 181  След.
  Пред. тема | След. тема 

Что вы предпочитаете? Разгрузочные дни изредка или диеты?
Разгрузы 1-2 раза в неделю. 13%  13%  [ 33 ]
Периодически, после праздников разгруз могу устроить. 12%  12%  [ 29 ]
Часто сижу на различных диетах. 9%  9%  [ 21 ]
Разгрузы и диеты - это фигня, предпочитаю есть сколько хочу. 1%  1%  [ 2 ]
Просто стараюсь Правильно питаться. 54%  54%  [ 133 ]
Изредка сижу на "6 лепестках" (6 разгрузов подряд так сказать) :) 2%  2%  [ 5 ]
Иногда голодаю. 2%  2%  [ 4 ]
А я не худею, случайно заглянул(ла) ))) 0%  0%  [ 0 ]
Я против диет, разгрузов и голодовок. 8%  8%  [ 20 ]
Всего голосов : 247
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Шпагетти
Даааа, как, вон только согнала привес, за воскресенье опять наела 600 грамм :hi_hi_hi: (но был повод так сказать :whistle1: ). Ну вот, сегодня на месте стою, но ничего, я победю его :-) :yo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шпагетти
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 568
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 65

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
канеш победишь!!!!! :so_happy: :so_happy: :so_happy:
ты уже столько прошла что не дашь проклятому жиру вернуться!!!! :whistle1: :whistle1: :whistle1:
я буду следить за тобой :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Замеры 19.09.22 - сделано! ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -1см
26.09.22 - сделано! ОГ -4см, ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -2см
03.10.22 -

1я цель -75-70кг-
2я цель - 70-65кг-
3я цель - 65-60кг-
4я цель - 60-55кг-

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Фахразиева Олеся
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 71

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :pri_vet:-:
Настёныш85
Ну хоть не в плюсе... :-): Мой привес тоже начал сдаваться потихоньку :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 36 секунд:
Шпагетти
С отвесиком!!! :cool_cool: Так держать!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 06:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Шпагетти писал(а):
я буду следить за тобой :-) :-) :-)

Хорошо, блюди за мной :look: :-) А я за тобой :search: :hi_hi_hi:

Фахразиева Олеся писал(а):
Мой привес тоже начал сдаваться потихоньку :ya_hoo_oo:

Здорово :ta_n_cor: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tu4ka
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
а я сегодня на место топчусь...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ваюша
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
И я на месте....ну еще бы, после креветок то в 12 ночи :-) Ну ниче, седня на фитнес иду :yo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Шпагетти
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 568
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 65

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ваюша
Класс!!!я б тоже в удовольствием пошла,но пока доченьку не с кем оставить(((хотя и сама бы могла заниматься в принципе....а креветки это круто!!и калорий в них вроде нет много?!а винцо это ничего страшного!!я сама оч люблю,но стараюсь просто не часто :se_lya_ne:

Добавлено спустя 32 секунды:
Настёныш85
Договорились)))))))))))))))))))))) :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka: :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Фахразиева Олеся
спасибочки,буду стараться :ot_riad: :fir_st: :fir_st: :fir_st:
а ты на чем скидываешь?

_________________
Изображение
Изображение

Замеры 19.09.22 - сделано! ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -1см
26.09.22 - сделано! ОГ -4см, ОТ -2см, ОЖ -1см, ОБ -2см
03.10.22 -

1я цель -75-70кг-
2я цель - 70-65кг-
3я цель - 65-60кг-
4я цель - 60-55кг-

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
брось_всё
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 12:27 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2012
Сообщения: 35
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
у меня вес тоже прыгает както то 72,3 то 73,9 .вот сегодня буду сидеть на белковом коктеле.вчера ходила в библиотеку и взяла книжки про правельное питание и про "диеты-что правда а что миф"-ну както так если название перевести. я давала ссылку в другой теме,но напишу здесь еше.никогда непонимала как можно дома заниматься спортом,ну вот моя фитнесстудио где можно было оставить ребенка на время занятий закрылась,а сней и мои деньги заплаченые за год вперед :(,вес пополз наверх.Пришлось срочно делать,ну и както раз два попробовала дома позаниматься и даже ничего ,со временем видиш плюсы(например економия времени на дорогу и переодевания). главное ето начать хоть 10-20 мин но каждый день,а когда привыкнеш можно и реже но по времени больше.я сажаю утром ребенка за стол для детей даю еду и рядом прыгаю,заодно и она под присмотром,как поест рядом прыгает или играет.поначалу конечно лезла ко мне,но теперь привыкла.Всетаки 1 час ето немного.
вот мои любимые ссылочки
для начинаюшихhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/1484-dinamicheskaya-aerobika-nachalnyy-uroven-onlayn-obuchenie.html
животhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2063-ploskiy-zhivot-dlya-chaynikov-obuchayuschee-video.html
ну и мои любимые занятияhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2167-intervalnaya-aerobika-obuchayuschiy-film.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2333-deniz-ostin.-energeticheskie-zony-uluchshenie-obmena-veschestv-video-urok.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2334-deniz-ostin-trenirovochnyy-lager-obuchayuschee-video.html

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Ой какие тренировочки интересные :co_ol:
я на этом сайте давно, тоже многое для себя нашла,
но вот про аэробику как и не задумывалась,
в основном танцульки танцую - разные :dance2: :t_hanks:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 13:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
брось_всё писал(а):
вот мои любимые ссылочки
для начинаюшихhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/1484-dinamicheskaya-aerobika-nachalnyy-uroven-onlayn-obuchenie.html
животhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2063-ploskiy-zhivot-dlya-chaynikov-obuchayuschee-video.html
ну и мои любимые занятияhttp://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2167-intervalnaya-aerobika-obuchayuschiy-film.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2333-deniz-ostin.-energeticheskie-zony-uluchshenie-obmena-veschestv-video-urok.html http://zhezel.ru/health/fitness-and-aerobica/2334-deniz-ostin-trenirovochnyy-lager-obuchayuschee-video.html

беру себе на заметку!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 56 из 181
  [ Сообщений: 1809 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 181  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anna.goroshnikova, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, GPTBot, Lesssik, margosha2031, MetaExternalAgentBot, NADIVA, NPl, ОльгаK, SentiBot, shipovnik, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, YandexImagesBot, Виктория1278, Ира Па

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB