Группа от 80 до 70

бяшик

всех отвесивших :cool_cool:

кто по нулям ещё отвесите завтра :ta_n_cor:

я сегодня с -500гр :ta_n_cor:

что для меня тоже радость :cool_cool:

что бы я без вас делала девочки :smu:sche_nie:

Tasya42

Топтуша., бяшик, Спасибо :bu_ket:

бяшик, тебя с отвесиком :bra_vo:

хороший результат сегодня :cool_cool:

Поздравляю

Марина-рыбка

о ком это я :du_ma_et:

http://bar-guzin.com/post257764829/play

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
miksa777
ты сегодня как кушала ? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
бяшик
с отвесом ! :cool_cool:

бяшик

Марина-рыбка
спасибо))) :smu:sche_nie:

я сама собой горжусь что так уже отвесила :cool_cool:

Кошка777

Марина-рыбка :-)

не, не так.
С утра 2 котлеты, салат, в обед бутылка активии и на ужин 2 стакана кефира (недавно с работы пришла, поздно было есть). В итоге я сейчас голооодная, пораньше лягу сегодня, чтобы не нажраться :ps_ih:

А ты?

Марина-рыбка

miksa777
а я :du_ma_et:

Завтрак (кукурузная каша )
Второй завтрак ( чай зеленый и печенька с конфеткой )
Обед ( спагетти с тунцом с кисло-сладким соусом , салат с сыром фитакса )
Мороженное :-)

Ужин( салат пекинский и скумбрию доела)
Кефир :hi_hi_hi:

Кошка777

Марина-рыбка ну ты нормально наела :-)

на весы вставала? :du_ma_et:

Альена

Марина-рыбка
ты кашу на молоке или воде варишь?
завтра тоже кашки поем кукурузной :ta_n_cor:

Марина-рыбка

miksa777
вставала ::yaz-yk:

Альена
на один мульти стакан крупы ...взяла 3 стакана молока и 2 воды . И 30 минут в режиме каши , можно чуть дольше, а может и не надо :du_ma_et:

. И потом масло положила и еще оставила, чтоб настоялась, но вкусно... дочка все съела , сын не до конца , а мне очень понравилась , я еще сахарком сверху присыпаю. Вообще что-то последние время каши есть стала :hi_hi_hi:

Кошка777

Марина-рыбка сколько у тебя вес? Скажи мне свой а тебе скажу свой, я уже побывала на весах :-)

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции