Тома,добрый вечер,как самочувствие?

volk62
Галина у вас потрясающий темп похудения!!! Мне интересно у вас был печальный опыт "похудела-набрала" да еще и с плюсом? И есть ли к 1200ккал физнагрузки?

Любаш, привет. Да все нормально. Вот думаю уже и спать пора. Все стараюсь пораньше лечь (девчонки говорили, что организма наша худеет во сне с 22-00 до 2 часов ) А я опять сижу и ни в одном глазу.
У меня на компе градусник показывает уже -43. Ух, надо достать плед потеплее.

Ой,мама мия!!-43.Да,надо,как мишкам-в берлогу, и пережидать холода....
Спокойной ночи,пойдём худеть!

***

Добро пожаловать,тёзка
Молодец,что зарегистрировалась,зря так долго в засаде сидела Располагайся,будем стройнеть вместе

Так, как я поняла, чувствует она себя плохо поэтому и ушла с руководящей работы, а на другой она работать не может. Как это всю жизнь руководила она и вдруг кто то ею будет руководить . Да и возраст у нее уже пенсионный, т.е. 55 в таком возрасте уже сокращают.
Я когда в свое время в 45 лет стояла на бирже, так уже в то время даже уборщицы в офисы нужны были не старше 35 лет. Вот так вот !!!

Галина-5
Ох у нас не дом, а сказка

Всем доброе субботнее утро!
Быстренько разбирайте цветочки, пока не замерзли!
У нас утром было минус 46 !!!!!!! Сейчас уже повыше -45 Это что? начало конца света? Да ну его, все равно не замерзнем. Вот утеплилась - халат теплый до пола, носки шерстяные и шаль на плечи и я готова гулять у нас по форуму.

Доброе утро,подруги!
О моем опыте.Курила с молодости,забеременела-бросила с радостью.
Но сильно поправилась.
Когда дочке исполнился год,сделала себе подарок-купила весы.Все помнет те цены?
25 рубликов.И,что-бы не было жаль "выброшенных"денег ,начала худеть.Причем,резко.
За 3 недели похудела на 17 кг.Цифры точные,отчетливо помню ,хоть и прошло 25 лет.
Я уже тогда знала о калориях и умела калькулировать разные блюда.Тогда я попросту голодала.
Примерно калорий по 500 за день.
Не знаю почему,но мой вес самопроизвольно то незначительно увеличивался,то уменьшался.
Правда, и курить снова я начала,как вышло на работу.А три года назад,после очередного стресса, я заработала гипертонию.Как всегда,почти у всех-бессимптомную.Обнаружилось случайно.Давление было где-то 190 на 120.При этом ничего не болело.Правда, терапевт участковый,оказалась врачихой грамотной и дотошной.Назначила мне лекарство 2 раза в день.Специально не пишу какое.Здесь все индивидуально.Короче,давление полностью стабилизировалось-теперь 120 на 80,правда принимаю таблетки строго,утром и вечером.
И бросила курить тогда-же.Опять-же,с радостью.Ведь курила я не по-детски.По 2 пачки в день!Уговаривала себя так,что можно все,что угодно жрать,лишь-бы не курить.Спустя месяца 2-3 снова села на диету,на ту,с чего начала в молодости борьбу.Опять на 500 ккалорий.Вес немного потрепыхался и встал.Я не ем ничегошеньки,а вес замер.Плюнула я тогда на все.И стала жить с весом в 87 кг.Но не курю,и больше не начну уже.
А потом как-то потихоньку вес снизился до 84.Кое-как ,успокоилась,смирилась с гипертонией,вылечила депрессию.И снова появилось желание жить.А жить хочется хорошо.А хорошо жить (для меня)-значит,хорошо выглядеть.Сейчас наедаю где-то 1200 ккал,хоть не так голодно,как раньше .Высчитываю все скрупулезно. Три приема пищи в будни,четыре-на выходных.А сейчас вес,кажется,встал.