Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Sterwo4ka

zvezda_07 писал(а):

Sterwo4ka
ну как на молочном,держишься? ;;-)))

я легко,сытно ;;-)))

не-а...пошла и налопалась в столовой и булочку съела даже...просто есть захотелось очень, и весы не показали привес :-)

я успокоилась и слегка расслабилась ::yaz-yk:

zvezda_07

Sterwo4ka

а я уже досиживаю до конца :-)

а завтра молокочай :a_g_a:

Sterwo4ka

zvezda_07
досиживаешь без чувства голода :sh_ok:

,я всегда вечером жду..когда же будет завтра,чтобы покушать и расслабиться. особенно когда в холодильнике ждет нас нямка

Lenuskin

Девченки я посчитала что семь штук хурмы это примерно полтора кг и выходит 195ккал, и 252гр углеводов. Не многовато?

Киска

Lenuskin
как я рада тебя видеть! ты пропала надолго... но теперь продолжаем путь и поэтому ура!
Bassapolla
я считаю по сырой иначе крышу сорвет от таких мелочей в расчетах...

Bassapolla

Точно сорвет :-)

Ну, главное, без лишних килограммчиков))

Добавлено спустя 54 секунды:
А разгрузку ведь можно и не с утра начинать, а например с 18.00 до 18.00 следующего дня, но при условии, что нет ужина в день начала)

zvezda_07

девчонки,кто знает поточнее,в каких пределах должна быть разгрузка по калорийности? :du_ma_et:

Киска

zvezda_07
половина нижней границы нормы твоей

pedaria

Я не могу на разгрузку и так голодно :-)

:D Мне кажется я из тех людей которые постоянно хотят ЖРАТЬ!
Все такие молодцы разгружаются. А вообще на кефире обычно. Пробывала молокочай но слишком часто от него в туалет приходиться бегать. Меня на работе не понимают :ps_ih:

Nina

zvezda_07 писал(а):

девчонки,кто знает поточнее,в каких пределах должна быть разгрузка по калорийности? :du_ma_et:

я даже и не знаю... у меня по разному бывает :ne_vi_del:

сегодня на 800ккал разгрузилась.... посмотрю завтра на результат :mi_ga_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции