Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Julcee

Ой млин, девочки! чё Та мой вес на 1500 вверх поехал...(((

Киска

Julcee
жир к морозам запасаешь, или соленого переела?

ole4ka_58

Nina писал(а):

А так хочется сыра :ps_ih:

или шоколада :ps_ih:

мне очень нужно завтра разгрузиться.... вот я и подбираю себе разгруз по вкуснее :smu:sche_nie:

Есть вроде разгруз на шоколаде - плитка 100 гр темного (горького) шоколада без добавок в день и чай/кофе. Уменя лицо расцветет от такого разгруза :)-(:

М-а-р-и-н-к-а

Девчонки, всем привет!! у меня было два разгрузочных дня подряд. первый на молокочае, второй на хурме. так вот, на молокочае ушло где-то гр 700, ну это было предсказуемо, т.к. выходные были зажорные, т.е. я примерно вернулась к пятничному весу. А за день на хурме я сбросила аж 800 гр!!!! причем ела этот фрукт без ограничений, очень даже сытненько))) так что возьму на заметку такой разгруз на зимний сезон :cool_cool:

Sterwo4ka

М-а-р-и-н-к-а писал(а):

Девчонки, всем привет!! у меня было два разгрузочных дня подряд. первый на молокочае, второй на хурме. так вот, на молокочае ушло где-то гр 700, ну это было предсказуемо, т.к. выходные были зажорные, т.е. я примерно вернулась к пятничному весу. А за день на хурме я сбросила аж 800 гр!!!! причем ела этот фрукт без ограничений, очень даже сытненько))) так что возьму на заметку такой разгруз на зимний сезон :cool_cool:

Привет
И всего отвес -1500 :sh_ok:

за 2 дня
Но вроде как 2 дня подряд нельзя :nel-zya:

Удачи удержать вес!!!! Вперед!!!
А про хурму возьму на заметку,попробую :mi_ga_et:

как-нить...тем более что сейчас сезон.

zvezda_07

привет!
подскажите про разгрузы,кто знает...
на одном и том же разгрузе могут быть одинаковые отвесы или всё-таки разные?
просто я решила проверить сколько я отвешиваю на овощах...за три дня на одних овощах было -900гр.,а тут была на неделе лунная разгрузка тоже на овощах -300гр...я пришла к выводу,что на овощах за день у меня отвес -300гр или это совпадение?

Иришка1984

Доброе утро девочки.Ну я прям не знаю что делать вес никак уходить не хочет,я уже и колораж скинула ем только до 900 ккал а вес стоит на месте,но правда я ем последний раз в 9 вечера и достаточно таки тяжелую пищу,жареный кортофель примерно грам 150 и стакан кефира.А днем я наоборот ем мало и первый раз я начинаю кушать в 13 дня в основном посные супы.По ккал получается 900,но вес не уходит.Что делать девочки?

Sterwo4ka

zvezda_07 писал(а):

привет!
подскажите про разгрузы,кто знает...
на одном и том же разгрузе могут быть одинаковые отвесы или всё-таки разные?
просто я решила проверить сколько я отвешиваю на овощах...за три дня на одних овощах было -900гр.,а тут была на неделе лунная разгрузка тоже на овощах -300гр...я пришла к выводу,что на овощах за день у меня отвес -300гр или это совпадение?

это просто совпадение :hi_hi_hi:

Результаты могут быть разными :-):

М-а-р-и-н-к-а

Sterwo4ka писал(а):

Но вроде как 2 дня подряд нельзя :nel-zya:

да у меня как-то так получилось :nez-nayu:

, и потом это первый день был голодный совсем, а второй можно считать выходом из голодовки :mi_ga_et:

сегодня питаюсь нормально, до 1200-1300 кал :a_g_a:

Sterwo4ka

М-а-р-и-н-к-а :ni_zia:

а-то смотри, я завалновалась

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции