Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Асарс

Скини, видимо у тебя апатия, Нового года достигли, а до 8 марта еще далеко, вот и расслабон.. :hi_hi_hi:

Удачливая

Девочки, не расслабляемся! Праздники коварно сидят в засаде и периодически подкрадываются - такой уж он, этот январь :-)

Я вчера даже на пробежку сходила, весь вечер собой гордилась и перемеривала наряды)) Жду весну с нетерпением, хочу весь гардероб укорачивать :smu:sche_nie:

Скини

Асарс
я вроде ак наоборот настраивалась, что с нового года, новая жизнь, а теперь время вроде как пришло, а лишний раз попу поднять лень. Думаю пересмотреть рацион, а то тяжесть какая-то. Избавиться вообще на фиг от хлеба (сейчас целнозерновой ем, но и его в топку), питаться раздельно. Кто-то ещё советовал на какое-то время от мяса отказаться, вроде как сразу лёгкость появляется. Остаются только фрукты, овощи и молочка (которую я не люблю). Не знаю, потяну такое питание или нет...

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Удачливая
:-)

мне надо хотя бы на тренажёр залезть и поразтягиваться. Растяжка обычно энергию придаёт. Вот думаю ещё к костоправу ходить, чтобы похрустел меня, мне кажется у меня все нервы зажаты, один сплошной ходячий ком.

NataliBoris

Девочки, привет!!! Всех с Наступившим НГ!) Не писала все эти дни, потому что стыдно за своё обжорство...) С 31 декабря не взвешивалась... смотрю на себя в зеркало и без весов понимаю что ужас наступил..))) И вещи это подтверждают...))) 07.01 кроме Рождества, у мужа ДР) Решила с 9.01 опять пытаться приводить себя в форму..., а пока жру... не могу остановиться... вот как-то себя психологически настроила, что с 9 янв. ограничеваю себя и хочеться пока что не сдерживать себя... стыдно.., обидно...ну вот такая я обжора...

Асарс

NataliBoris, быстренько возвращайся их зажора... :sh_ok:

Скини, ну потеряй на время лень..., сделай милость :-)

Галина-5

Лень в отношении работы над собой нам надо терять навсегда :a_g_a:

...И будет нам счастье :-):

Скини

Галина-5
Асарс
100%, умом-то всё понимаю, а на деле...
Сегодня была в магазе, искала узкие брюки (в сапого засовывать), до сих пор в себя не могу пийти от увиденного.... в шоке от этих неимоверных размеров. Всё, завтра беру собак на пробежку и берусь за ум. Рождество отмечу фруктами и овощами, думаю там наверху на меня не обидятся. :smu:sche_nie:

MARI_ORLOFF

Привет всем! я наконец-то записалась на фитнес. С 10 пойду. надо еще Рождество пережить-подруга в гости позвала,значит будут возлияния,а значит будет и жор. И все! Никаких праздников! К весне надо быть в форме.А то муж меня уже кроме как жиряшечкой никак не называет :ne_ne_ne:

Галина-5

У меня тоже завтра жор незапланированный и неизбежный.. :-(

К родне иду в гости.

Асарс

MARI_ORLOFF, жиряшечкой красиво, но не про нас... :-)

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции