Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

drpups

всем доброе утро! я тоже стала с утра лопать белок обязательно. и наконец привыкаю пить воду+ жара. результат - таю.. сегодня -1100. :ya_hoo_oo:

завтра будет месяц как худею

DELETED16

Душка писал(а):

Доброе утро! :-|-:

Как настроение? :whistle1:

"Душка"
Доброе утро!настроение прелесть,я наконец то переступила "сильное ожирение",и топаю дальше :smu:sche_nie:

DELETED16

drpups писал(а):

всем доброе утро! я тоже стала с утра лопать белок обязательно. и наконец привыкаю пить воду+ жара. результат - таю.. сегодня -1100. :ya_hoo_oo:

завтра будет месяц как худею

drpups
Поздравляю :bokal:

! очень рада,результаты отличные :ya_hoo_oo:

нехт

wel***
белки надо бы снизить а вот углеводы немного поднять

Душка

drpups писал(а):

всем доброе утро! я тоже стала с утра лопать белок обязательно. и наконец привыкаю пить воду+ жара. результат - таю.. сегодня -1100. :ya_hoo_oo:

завтра будет месяц как худею

Поздравляю, хорошо провела месяц! И похудела на 10кг!!!!! :cool_cool:

Душка

"Душка"
Доброе утро!настроение прелесть,я наконец то переступила "сильное ожирение",и топаю дальше :smu:sche_nie:

[/quote]

Замечательно известие!!! :cool_cool:

Ровняюсь на тебя! :ya_hoo_oo:

drpups

спасибо девочки! так приятно! хотя где-то читала что можно в месяц худеть на 7% от массы тела. так что можно было на 12 расстараться. :smu:sche_nie:

но я тут начиталась всего что теперь и разгрузки делать не хочу. почти10 и так приличная цифра. но до приличной цифры на весах мне еще... ой-ой-ой!

Core921

drpups
Вот молодец!!! Поздравляю от всей души!!!! :cool_cool:

DELETED16

нехт писал(а):

wel***
белки надо бы снизить а вот углеводы немного поднять

А поточнее пожалуйста,можно? :smu:sche_nie:

чего и насколько конкретнее :du_ma_et:

. заранее спасибо :bu_ket:

Душка

wel*** писал(а):

нехт писал(а):

wel***
белки надо бы снизить а вот углеводы немного поднять

А поточнее пожалуйста,можно? :smu:sche_nie:

чего и насколько конкретнее :du_ma_et:

. заранее спасибо :bu_ket:

Не согласна с нехт. 50% белков, попадая в организм, превращаются в углеводы. Доказательство - поешьте белковый продут ипомеряйе после этого сахар в крови. Будет повышен. Поэтому мы и кровь на анализы сдаем голодные! :pri_vet:-:

Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Кто сейчас на конференции