***

Ань, когда у меня было 100, я много ела, а когда решила худеть перешла на 800. Ну не знала я ни за какую обменку. Сейчас больше 1200 не ем. Во первых не лезет, а во вторых знаю что опять попрёт!

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Хотя с июня вес держится, взвешиваюсь часто, контролирую так сказать.

Короче,как мне Любашка правильно сказала,что наши беды,всех тех кто прошел Борменталь от лишних знаний,блин!Знаем,что то нельзя и это нельзя.А главное не просто знаем,а еще на своей шкуре испытали.Там многие,особенно кто много ел и раньше на диетах не сидел-похудели.А мужики как тают?!!!Обалдеть.
Лен! Есть сегодня не хочу,может ложиться спать бегом,пока не потянуло на кухню?
Да и то правда,ведь уже с переписками скоро 10 часов,какой ужин.Вот правда кефирчику бы холодного выпила.Нет,пойду чайку кракадешного горячего и спать.

боняЛучше кефир!

А почему лучше?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Инна! А почему кефир лучше.Я его больше и хочу!

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Лена! Ну и ноги у тебя длинные! А рост какой?ЭТо же надо так измениться?
Молодец!
Девочки,а давайте выкладывать свой рацион и обсуждать!
Ведь всем на пользу.Только я не смогла его найти целым текстом.Он куда делся.Раньше вроде был ?
А то неудобно так таскать,как я!

Анна,добрый вечер!Я вот тоже раньше пробовала худеть,но я сладкоежка ко всем моим кг прибавлялись конфетки,шоколадки.Без кофе с сыром я не могла представить себе утро.Я тоже "отстояла" 15-лет у директорского станка в художественной школе-это нервы,невозможность нормально питаться:когда у преподавателей обед,ко мне не зарастала тропа народная.Вечером уж добиралась до кастрюлек-и наедалась до отвала.Вся жизнь в бесконечных проблемах на разрыв между подтекающими унитазами и ремонтом крыши,объяснениями с пожарниками,беготнёй по административным кабинетам и городскими и российскими конкурсами,подготовками к выставкам и работа над детскими книгами.
Сейчас я оставила эту нервную работу и вздохнула с облегчением.Хочу дойти до пенсии не загнанной лошадью.Вот и взялась за себя.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Лена!Браво!Прекрасно выглядишь!!!!! Вот нам всем и мотивашки-такой пример перед глазами!!

***

Да,я тоже согласна и не спорю с этим.Я в Борментале была уже и все было хорошо.Но климакс меня ,как многих здесь подвел.А главная ошибка была ,что я сократила свой коридор и радовалась.Теперь пожинаю.Но здесь советы все слушаю.Все имеют право подсказать,главное правильно услышать.

Люба! Я на пенсию ушла! Вот тоже хочу новую жизнь,себя новую.

Всем спасибо!

Я тоже внимательно читаю все советы.Рациональное зерно-в каждом сообщении.Выбрать для себя возможную золотую серединку очень трудно.Видно все идут путём проб и ошибок, кто с докторской поддержкой, кто самостоятельно.Не теряйте веры в свои силы и безграничные возможности организма,девочки!

***