Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

пчелка0880

Vesta48
после месяца качелек перешла на зигзаг
Mouse_ntl
а это практически одно и то же :-)

l@na

Mouse_ntl писал(а):

ой.... я пробовала диетологов.... скажу сразу из меня в 80 кг сделали 95 кг всего за 1,5 месяца...

Ну ничего себе :sh_ok:

Может диетолог решил,что тебе надо поправиться :-)

Какой то диверсант,а не диетолог... :hi_hi_hi:

Yuliya V 03

Mouse_ntl писал(а):

Yuliya V 03, ежедневно:

Утро:
Пресс Envy
руки ENVY 5 минут
Вечер:
Скручивание 4х50р
Боковые скручивание 3х30р в каждую сторону
Обратные скручивания 3х25р
Скручивание на 3 счета 3х25р
велосипед 3х25р в каждую сторону
Бедра 3х50 р
Разведение ног 3х50р

И через 2 дня Аэробика под техно 1,5 часа

Ого...вот, это ты ДаЁшЬ....!!!!! :ps_ih:

Это круто конечно!!!!! :-:ok:-:

Ая то думала, что я спортом занялась...по сравнению с тобой, скромно, это слабо сказано!
Я всего лишь 3 раза в неделю на аэробику хожу! :ti_pa:

Mouse_ntl

l@na писал(а):

Ну ничего себе :sh_ok:

Может диетолог решил,что тебе надо поправиться :-)

Какой то диверсант,а не диетолог... :hi_hi_hi:

она мне составила диету... основанную на жирах.... просто в моем рационе практически нет жиров.... у меня организм их не переносит.... у меня обратная реакция на пищу получается... и вот так вот произошло.... у меня в день было около 800 ккал, но почти 110 г жира .... :ny_tik:

... по ее диете... а я тогда не знала что 800 ккал - это организм с замедленным метоболизмом который съедает всю мышечную массу..

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Yuliya V 03, спасибо... очень приятно это слышать.... :smu:sche_nie: