Lenuskin
Рассказывай чего ела за эти дни

Мои весы плюсуют по этому я не знаю сколько я вешу. Последний раз ай яй яй был во вторник шашлык но он был куриный. После этого были салаты, омлет с овощами творог на завтрак, и окрошка на квасе. Вроде ничего такого, ни какого сладкого. И такое растройство.
Но сегодня я вспомнила одно блюдо не очень калорийное, сытное, и с хорошим соотношением бжу. Теперь больше куриной грудки ни какого майонеза и море огурцов.Главное не сорваться.

Lenuskin
Мои весы могут показывать в один и тот же момент разницу до 800гр! Зависит от того, как встать.... А уж чужие весы и подавно!

что за блюдо?

Чечевица с куриной грудкой. Я считала каллорийность на 100 гр -125 ккал. Если интересно могу полный рецепт описать.

Интересно пиши

300гр чечевицы залить водой 1:3.Добавить 500 гр порезанной куриной грудки и варить до готовности. обжарить 1 луковицу с 1й морковкой. Добавить 300гр маринованных опят и 2зуб. чеснока все обжарить. Высыпать овощи в чечевицу добавить 150гр. сметаны поварить еще 4 мин.
По консистенции похоже на рагу. Мне и дочери оч нравится. Про соль забыла я подсаливаю в начале когда курицу кладу и в конце когда уже все смешала.

кусненько, а скажи вместо опят можно другие грибы?

MI Lady
Не знаю не пробовала. Но по вкусу мне кажется шампиньены еще может быть подойдут и маслята.

Сегодня проснулась и поправилась на 1кг!!!!
Вот до чего сладости доводят...